女性がその他で購入したおすすめ度4以上の製品口コミ - 一覧

半身浴 - PANDAさんの口コミ

週に1〜2回、タブレットPCを見ながら1時間〜2時間、半身浴しています。身体の芯からぽかぽか温まり、汗もたくさん流します。体重は減りますが水分が減っているのだと思います。でも、身体がスッキリして、冷えや代謝が改善されて体調も良くなるので長年続けています。

ヨガダイエット - マコトさんの口コミ

膝と踵の骨にひどい痛みが生じ、病院で検査をしても異常なし。母が通っていたヨガ教室の先生に体の歪みを直してもらったら、翌日すっかり痛みが消えたという経験があり、それからヨガを始め、今まで20年以上続けています。私の場合にはヨガだけで体重が落ちたということはありませんが、ヨガを１時間ほどすると体の中の循環がよくなり、むくみ…

10キロやせて永久キープするダイエット - はなさんの口コミ

どうして太っているのか？短期間のダイエットはなぜリバウンドするのか？などが分かりやすく書いてあり楽しく読めました。ダイエットだけではなく、生活習慣を変えるきっかけにもなる本だと思います。

水泳 - ちゃっちゃっぴさんの口コミ

お腹周りが気になって大幅に減量をしたい時に市営の屋内プールで1時間、クロールと平泳ぎを切り替えながら泳いでいます。疲れてくると5分～10分程一番端のコースで水中ウォーキングで落ち着かせてから、またひたすら泳ぎます。1週間に2・3回行くとかなりダイエット効果があります。思いっきり泳いだ後にどっと疲れが出るのが少ししんどいですが…

国産黒豆茶 - momeさんの口コミ

色々なお茶をのみますが、ホットでも冷たくても飲みやすのが黒豆茶だと思います。 黒豆の甘み？かな、すごく美味しいです。これだけを飲んでダイエットになるかはわかりませんが、美味しいので続けられます。

腹筋ローラー - momeさんの口コミ

知人に腹筋ローラーを譲ってもらったので、お風呂上がりにしています。 かなりきついです。体幹を鍛えれそうです。ダイエットっというよりは、トレーニングです。 ずっと続けたら、腹筋割れると思います。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - momeさんの口コミ

本確定ではなく、朝昼は食べて、夜は炭水化物を抜く方法をとっています。 食べ過ぎた時は、オートミールで代用。かなり効果がありました。 ずっと糖質を摂らないのは無理なので、長く続けるにはこの方法が自分には合っています。

ヨガダイエット - momeさんの口コミ

不定期ですが、ヨガスタジオに行き、自分の殻に効きそうなポーズを覚え、家でストレッチの一貫としてしています。 ダイエットにはなるかわかりませんが、細かい筋肉をつけたり、気分転換にはいいと思います。

ホワイトバーチ ボディシェイプオイル - momeさんの口コミ

マッサージオイルとしては定番のこちらのオイル。まず、匂いがとってもよく、濃いめのオイルですが、滑りが良く、マッサージしやすかったです。むくみも取れるし、匂いにも癒されます。

サノレックス - よいひさんの口コミ

保険適用でした。最大3ヶ月分を処方してもらえます。おなかがすくという感覚は確かになくなります。私にはとてもあっていました。