TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - ぽむぽむさんの口コミ
曲を知っているだけでテンションが上がります。世代より少し下なので、曲を聞いたことがある感じでした。ファンでなくても、メロディを知っているだけで楽しめます。最初はダンスを覚えるのが少し大変ですが、ゆっくりのテンポから練習できるので大丈夫でした。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
曲を知っているだけでテンションが上がります。世代より少し下なので、曲を聞いたことがある感じでした。ファンでなくても、メロディを知っているだけで楽しめます。最初はダンスを覚えるのが少し大変ですが、ゆっくりのテンポから練習できるので大丈夫でした。
自分がやってきたダイエットに対する知識が誤りであったことを気づかせてくれます。共感できることも多く読んでためになりました。ただダイエットは生半可にはできないと悟ることも同時にできました。
「カーヴィーダンスで即やせる! 」に比べると、こちらの方が取りつきやすかったです。ゆっくりとした動きで簡単なダンスが多いと思います。短いダンスだと10分くらいで、全体的に短いので続けやすいのがうれしいです。若い方やスポーツが得意な方だとちょっと物足りないかも…と思います。
真面目にやれば短期間で痩せられますが、ふくらはぎがパンパンになるほどキツイので、ダイエットへの強い意志が無いと続かないと思います。初めて挑戦した翌日は、酷い筋肉痛で歩くのが辛かったです。でも、毎日続けていたら体が慣れてくるのか筋肉痛が気にならなくなり、1ヶ月で3kg痩せました。最後までいき、ビリー隊長と一緒に「ヴィクトリ…
何を試しても痩せず、半信半疑で始めました。DVDを見ながら始めて10分程で大量の汗をかきました。なかなか毎日は難しいのでなるべく毎日できるように15〜30分位と決めてやりましたが、踊りをマスターしようとすると難しいので間違っても踊り続けた感じです。始めて2週間ほどで効果がありお腹のポッコリもなくなり引き締まった感じです。
ebookで読みました。著者の行ったダイエット法は特に目新しくはないものですが、”自己分析、方法を見つける、習慣にする”、というプロセスは、ダイエットだけにではなく他の悩み解消のためにも役立ちそうです。ダイエット法を見つける本というより、エッセイとして面白く読める本でした。
TRFの音楽もずっと聴いていたので、思わずネットで注文してしまいました。 毎日1時間ほどやるようになってから、1ヶ月でマイナス3キロ達成しました。 振り付けを覚えるのが少し難しいですが、慣れると楽しいです。
トレーニング方法が1冊にまとめられていると感じました。この本を読んでいると簡単にできそうだと思いますが、いざ実践しようとすると意外と難しくて本の通りにはいかないことが多いので、初心者向きではないと思います。
元は軍隊式のトレーニングなのでハードな内容。いきなりこれから始めると挫折するのがオチです。 停滞期、或はさらに絞り込みたいと思った時に挑戦してみましょう。