バランスボール 詳細情報
絞り込み検索
条件を絞り込んで表示できます。
年代
性別
購入場所
減量効果
おすすめ度
効果があったパーツ
期間
バランスボールの口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
りサイクルショップでミニサイズを見つけて購入しました。 場所をとらず置いておいても邪魔になりません。 座布団感覚で毎日乗っかっています。 最近では両膝に挟むようにして内もも、内転筋を鍛えています。 すぐに結果が出るものではありませんが、手軽で長く続けられます。
テレビで観て効果がありそうだと思い購入しました。テレビを観ながら気軽にできそうだと思ったのですが、難しくて楽しいとは思えず、また1Rに置くには場所をとって邪魔だったので手放してしまいました。部屋が広く、バランスが良い方には向くかもしれません。
たまたまバランスボールをもらったのでダイエットに使うことにしました。 普通に座るところをバランスボールに変えただけでしたが、ウエスト部分が少しほっそりしたように思います。 ずっと続けていたのですが、体調を崩してバランスボールに長く座ると酔ったようになってしまい、気分が悪くなることがあったのでやめました。 でも、続けて…
ダイエットのためというより、健康増進ために購入しましたが、結果的に身体が引き締まるという、嬉しいボーナスがもらえました。毎日のストレッチに利用したり、ボールの上に座ったり。自然に身体がバランスを取ろうとするので、知らず知らずのうちに筋肉も少しずつですがついてきて、特に弱かった腹筋が強くなりました。家でテレビを観ながら…
TVの番組でみて、いいなーと思って買ってみた。たしかにTVとかを見ながら乗れるのでとっても楽! おまけにコロコロ楽しい。最初はすぐ落ちちゃってたけど、しばらくするとだんだん長く座っていられるようになってきて、自分で自分のバランス感覚を褒めたくなってくる。しかし・・やっぱり、空気はパンパンのほうが効果があるような気がして、…
通っていたジムにありました。 自分でバランスを取るのは最初は難しくて四苦八苦しました。 でも練習でだんだん乗れるようになります。 ミニサイズのバランスボールの方が使い勝手がよかったです。 腕ではさんだり腰の下に入れてエクササイズしたりしました。
このバランスボールを使ったダイエットは空いた時間に簡単にできるし、スペースもそんなにいらないのでとてもおすすめです。バランスボールを使って腹筋をするなどをしました。