バランスボール - samさんの口コミ

たまたまバランスボールをもらったのでダイエットに使うことにしました。
普通に座るところをバランスボールに変えただけでしたが、ウエスト部分が少しほっそりしたように思います。
ずっと続けていたのですが、体調を崩してバランスボールに長く座ると酔ったようになってしまい、気分が悪くなることがあったのでやめました。
でも、続けていたらダイエットになったと思います。