購入していないで購入した製品口コミ - 一覧

ジョギング - ぴらさんの口コミ

家の中だと怠けてしまうので、無理やり外に出て行うことができるのは良かったです（笑）筋肉もつくし、体力もつくので、ダイエットのための体づくりには良かったと思います。ただ、どうしても季節を選んでしまうかなー？というところはあります。

ラジオ体操 - ぷぷぷさんの口コミ

を見ながらできるので、あんまり難しくはないです。ラジオ体操でダイエット…？と思うのですが、意外とキツイです（笑）あんまり時間が取れなかったので私はすぐにやめちゃいました。

ピラティス - tpcさんの口コミ

最初は体がプルプル震えて、10回行うものも数回繰り返すだけでいっぱいいっぱいでしたが、日を重ねるごとに辛さが軽減されていきお腹がしまっていきました。前まで食べた後にはポッコリ出ていたお腹の緩みがなくなりました。

ラジオ体操 - ぽこたんさんの口コミ

お風呂に入った後のストレッチとして行ったり、朝早く起きたときの軽い運動、仕事の合間の気分転換として少なくとも２日に１回行うようにしていました。体全身が軽くなったほか肩こりやストレスの解消にも抜群です。

水泳 - ねこのてさんの口コミ

色々なダイエットを試していますが、真剣に取り組めば一番効果があらわれる方法だと思います。早く泳ぐとすぐに疲れてしまうので、ゆっくりと泳いだり、水中を歩くだけでも水の中で過ごすことが大切です。効果が身体の一部だけでなく全身ひきしまるのも良いです。夏はいいのですが、冬は寒いのが辛いです。

低炭水化物ダイエット - ももんさんの口コミ

これは間違いなく体重をがっつり、落とすには最適のダイエットです。でも、例え夕飯だけであっても、炭水化物を全く取らないということが心理的になかなかできません。つい、おかずと共に白いご飯を食べてしまいます。家族のご飯を見なくていい一人暮らしの人にはおすすめかもしれません。

ピラティス - rosaさんの口コミ

日は本当にきつくて、翌日は筋肉痛がすごかったです。でもそれだけ効果があるのだと実感しました。体の中で言うと、特に腹部に効果があります。ぶよぶよだったお腹がすっきりと引き締まってきました。インナーマッスルを鍛えると言うだけあって、体の代謝も良くなってきたのが分かります。筋肉は脂肪よりも重いので、体重が劇的に減るといわけ…

ボクササイズ - ぶどうさんの口コミ

ボクササイズの動きはかなり激しいので、ほんの１０分で滝のような汗がでます。体重も、汗が出た分、すぐに減ります。ダイエット中に体重の変化をすぐ見たい人におすすめです。ただ、きつすぎて毎日できないのが難点です。

ロングブレスダイエット - みわさんの口コミ

テレビで見たのを機に始めました。やり方はネットで見ましたが、いまいちコツがつかめず、見よう見まねでやりました。そのせいか、あまり効果は感じませんでした。 ただ、姿勢や呼吸を見直すきっかけにはなりました。

ジョギング - あたまさんの口コミ

ジョギングは運動による脂肪燃焼に加えて、筋肉をつけることで基礎代謝を上げることにも繋がります。 単なるダイエットではなく、運動不足の解消にもなるので、健康のためにも良いダイエット方法だと思います。