製品口コミ - 一覧

置き換えダイエット - 金さんの口コミ

3食のうち、1食から2食をシェイクに置き換えました。はじめの1週間くらいは空腹感がすごかったです。この置き換えダイエット中は確かに痩せました。痩せましたが、胸が小さくなったわりにはおしりや足は細くならず。運動しないときれいには痩せないんだな、と実感しました。

おやつぬきダイエット - tomokosanさんの口コミ

おやつ抜きダイエットを２ヶ月実施したところ、顔がすっきりとして、体重も少し減りました。また、２ヶ月続けると自然にお菓子にあまり興味が無くなり、その後もおやつを食べる事が格段に減りました。今では甘いものを食べるのがあまり好きではなくなったので、体質改善にもいいと思いました。

シェイプボクシング - みゃーこさんの口コミ

Wiiで自宅で手軽にボクシングのエクササイズが出来るので、ちょっとした空き時間にシェイプボクシングをやるようにしました。かなり激しい動きなので最初はあまり長時間は出来なかったのですが、１ヶ月ぐらい続けていたら、身体も慣れてきてどんどん体全体がシェイプされてくるのが分かりました。体重は激減という感じではないのですが、身体の…

バナナダイエット - ramurinさんの口コミ

朝バナナダイエットをやってみました。朝はバナナ一本と飲み物だけにしました。お通じがよくなるわけでも痩せるわけでもなく、何も効果がありませんでした。満腹感が全くないので、昼ご飯が待ち遠しく、昼にたくさん食べてしまいました。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - 剣道さんの口コミ

3キロ1か月でらくらく～♪

ウォーキング - うえださんの口コミ

やっぱりお金がかからず習慣化できるこの方法が一番です！ 今は朝に1時間歩いていますが、おかげで1か月に1キロずつ痩せて半年で6キロ痩せました！ このペースでがんばります！

水泳 - anoさんの口コミ

なんだかんだいって王道ですね。 食べ過ぎた週末に２キロ泳ぐと金曜日の夜のドカ食いがなかったことに！

夕食早めダイエット - いれいさんの口コミ

代謝が落ちて太りやすくなる前までは、20時からは何も食べないという生活で体重をキープできてました。揚げものもお菓子も好きに食べて我慢しなかったです。 たまに夜遅く食べても（2か月に1回くらい）体重の変化はありませんでした。睡眠も大事です。

ヨガダイエット - momeさんの口コミ

不定期ですが、ヨガスタジオに行き、自分の殻に効きそうなポーズを覚え、家でストレッチの一貫としてしています。 ダイエットにはなるかわかりませんが、細かい筋肉をつけたり、気分転換にはいいと思います。

ロングブレスダイエット - サムさんの口コミ

テレビでみて痩せれるならとチャレンジしてみました。 でも、なかなか続けられず飽きてしまってダイエットは成功しませんでした。 続けてやれば痩せれるようですが、地味にしんどくて無理でした。