いれいさん - 口コミ一覧

代謝が落ちて太りやすくなる前までは、20時からは何も食べないという生活で体重をキープできてました。揚げものもお菓子も好きに食べて我慢しなかったです。 たまに夜遅く食べても（2か月に1回くらい）体重の変化はありませんでした。睡眠も大事です。