1日10分履くだけでやせる猫足スリッパダイエット - Friendlydogさんの口コミ
1日10分ではなく、家にいて家事をしている時間はずっと履いています。 一般的なダイエットスリッパよりも面積が小さいくて、最初の頃はふくらはぎが筋肉痛になったので、筋トレ効果はあると思います。体重には変化はありませんが、ふくらはぎや太ももの内側が少し細くなりました。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
1日10分ではなく、家にいて家事をしている時間はずっと履いています。 一般的なダイエットスリッパよりも面積が小さいくて、最初の頃はふくらはぎが筋肉痛になったので、筋トレ効果はあると思います。体重には変化はありませんが、ふくらはぎや太ももの内側が少し細くなりました。
友人からもらいました!彼女も3キロぐらい1か月でやせたというので私も実施。ジリアンの本もでているというのでそれももらいました。料理はアメリカ人には良いかもしれませんが、日本人にはいまいちなので、中身のいいたいことを理解して実施。私も1か月で3キロ痩せましたよ!
感覚的にはストレッチをしているような感じです。 さずがに本物のバレエダンサーのような動きは出来ませんが、指にはめたリングのおかげで似たようなポーズをして部分的に引き締める事が出来ます。 飽きっぽい人には向いているのでおすすめです。
ダイエット経験がない方でも知っている有名なダイエットDVD。何度か挑戦しましたが、最後まで続けることはできませんでした。想像していたよりハードで翌日には筋肉痛で動けませんでした。しっかり運動できれば身体はしっかり絞れると思います。
かなりハードです。と言うより、根気強さが試されるかもしれません。他のダイエットより正統派と言うか、エクササイズをするのと同じですから真面目に続けたらしっかりと効果に現れました。
子供がスポーツクラブでランニングをする際にマスクをつけていました。呼吸しづらいため心肺機能を高める練習とのことでしたが、最近の研究で効果はないとも言われています。実際につけて寝ると息苦しくて寝づらく、もちろんダイエット効果もなかったです。
筋肉質のためししゃも脚が悩み。そんな私が図書館でたまたまみつけた 斉藤/美恵子さんの脚やせpushダイエット という本のおかけでししゃも部分が減りました! 朝と夜マッサージを15分ぐらいずつするんですけど、脚やせ以前に気持ちがよくて、続けられました。
ムックに載っている動きひとつだけでも、まねすれば気持ちがよくなります。ハードな動きではないですが、DVDのとおりに動くのはけっこう難しいです。寒い日でも少し動かすだけで体が温まります。 私は毎日実行してなかったので、やせる効果は得られなかったですが、運動不足を解消するためにもあらためてまた始めたいです。
全部やろうと思うとかなりキツイので、私は自分が好きな4枚目を重点的にやりました。慣れてきたら音を消して、自分の好きな音楽にあわせてやるのもやる気が出てよかったです。マジメにやれば効果がでます。
テレビを見ながら簡単にできる手軽さがいいです。寝るだけですが骨盤や背中がピッとまっすぐになることで終わった後がとても気持ちよくなります。これは続けるほど効果がありそうなので今後も毎日少しずつ長く続けていきたいです。