1ヶ月で効果があった製品口コミ - 一覧

夕食抜きダイエット - 橋本ゆうがさんの口コミ

前年ダイエッターから脱却するために、思いきって夕食抜きダイエットにチャレンジ！ 1ヶ月経過し、マイナス2.2キロとなりました。 朝とお昼はちゃんと食べます。 夜の予定が忙しい時などの空腹間が心配な日は、夕方早めの時間におにぎり１個だけとかは食べます。 無理はしないのでストレスもさほど感じることはありませんでした。 …

ボクササイズ - greenさんの口コミ

ボクササイズは、なんといっても仕事のストセス解消にもなって、ダイエットもできて一石二鳥です。その日に嫌みを言われてカチンときた上司の顔を思い浮かべて、パンチをするのが、最高です。実際には人を殴ったことがありませんが・・・・。

ラジオ体操 - ひげさんの口コミ

私は、毎朝、NHKのラジオ体操の番組を映して、やるようにしています。 そして１ヶ月間実行して思った事が、毎日の寝つきと目覚め、体調や、お通じが大変良くなり、 さらに、粗食程度の食事でも満足出来るようになり、結果的に、1ヶ月で3キロ痩せる事が出来ました。 お金もかけずに、簡単な運動を取り入れた生活をしただけで、この調子…

ラジオ体操 - パパンさんの口コミ

昔からなじみのある体操ですが、久しぶりにやると結構体のことを考えて作られているんだなと実感します。 まじめに体の部位をしっかり動かすと、最初はきついです。 地味な印象ですが、いくつになってもできる全身運動なのでダイエットにも健康にもいいです。

キャベツダイエット - さるかんさんの口コミ

間違いなく効果はありますが、取り組むならキャベツの味に飽きる事を防ぐ前提でやるべきダイエットです。 何もかけずにではなく複数種類のドレッシングを用意して食べることをお勧めします。 キャベツを噛み続けると顎に掛かる負担が大きく、やせる実感は感じられます。

低炭水化物ダイエット - さるかんさんの口コミ

運動する必要が無いのはメリットです。夜に糖質取るのをやめただけなのに1ヶ月で２kg落ちました 本格的に取り組もうとするならば、主食の代わりに食べる食品類が増えることになり費用は比較的掛かるのがデメリットになります。

シェイプボクシング - ダイヤさんの口コミ

かなり筋肉痛になり、ハードなダイエット方法です。しかし、運動が好きな人、運動不足だなとおもっているひとにはピッタリです。毎日は無理ですが、空いた時間に、気が向いたときにやるだけでも相当な効果です。

豆腐ダイエット - 二児の母さんの口コミ

夕飯を、納豆、豆腐に置き換えて、やりました。空腹感とかはないのですが、あまりかまないから？夜中になると空腹感が...。2キロくらい減りましたが、夕飯を控えめにしていても、すぐ、体重は戻りました。一番の、ネックは、豆腐が嫌いになるくらい、飽きました

シェイプボクシング - キミーさんの口コミ

もとおなかまわりが気になっており、お腹まわりをどうにかしたいと思っていました。そこでカタログ商品をみて、見つけたのがこの商品でした。一日短時間ですが使うことでまだ一ヶ月しかたっていませんが、おなかまわりが若干引き締まった感じがします。 今後も継続的に使っていきたいです。

水泳 - きんにくんさんの口コミ

有酸素運動の代表的な水泳は全身を一気に鍛えることができ、ダイエットには大変適していると思います。水の中を歩くだけでも十分な効果が期待できるのでぜひ試して欲しいと思います。