豆乳ダイエット - 阿蘇さんの口コミ
生理前10日間に毎日豆乳を飲む事で、生理後2kgほど体重が落ちました!豆乳はあまり好きでは無いのですが、生理前だけなので薬だと思って飲んでます。3ヶ月続けて4kgほど減ったので嬉しいです。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
生理前10日間に毎日豆乳を飲む事で、生理後2kgほど体重が落ちました!豆乳はあまり好きでは無いのですが、生理前だけなので薬だと思って飲んでます。3ヶ月続けて4kgほど減ったので嬉しいです。
牛乳を豆乳に置き換えていました。 体重そのものはあまり減りませんでした。豆乳そのものにカロリーがけっこうあるので、そのせいかもしれません。 しかし生理痛が弱くなったので、なんだかんだで今も飲んでます。
朝バナナダイエットをやってみました。朝はバナナ一本と飲み物だけにしました。お通じがよくなるわけでも痩せるわけでもなく、何も効果がありませんでした。満腹感が全くないので、昼ご飯が待ち遠しく、昼にたくさん食べてしまいました。
最初は半信半疑でしたが無調整豆乳を200ml、生理前の時期を測って七日間続けてみました。すぐに効果が出るものではありませんが、生理後に2㎏減量!気楽にできて低カロリー、豆乳好きにも大変うれしい朗報だと思います。
毎朝バナナを食べるだけの手軽さに惹かれて挑戦しましたが、4日目あたりからバナナしか食べられないことが苦痛になりすぐにやめてしまいました。 朝、頬張るだけなので調理などの手間は入らず本当に簡単ですが、あの独特のねっとり感が毎日となると朝が恐怖にさえなりました。同じ食品を毎日と言うのはバランス的にも少し気になるところで…
有名なバナナダイエットですが私の場合バナナダイエットでかなりの効果を得られました。 まず結果から言うと8キロの減量に成功しました。基本的にお腹が鳴る音との戦いになります。
最近この方法を知って今回初めて試したのですが、生理不順のため生理4日前からしか飲むことが出来ませんでした。朝食の代わりに飲みました。200mlですが、ゆっくり飲むとお腹いっぱいになってその後もお腹が空かないのが不思議です。普段は生理前に2キロくらい増加するのですが今回は1キロ弱済みました。お通じも良くなった感じです。…
生理痛がひどく、生理中は日常生活もままならないほどで、薬ではなく、食事から体質改善ができないかと探していました。そんなときに出会ったのが豆乳ダイエットです。豆乳の成分は生理痛の軽減にも効果があり、おまけにダイエットもできるとのこと。 試しに生理の10日前から、わたしの場合は昼食の前に豆乳をカップ一杯毎日飲み続けました…
お腹がすいた時のおやつとして、寒天を使ったおやつを作って食べています。 寒天は、カロリーが低くて満腹感もあるので、 食事の前に食べると、食事の量も抑えられます。 毎日食べているわけではないのですが、お通じもよくなりお腹が少しへこんだ気がします。
朝食はバナナのみという、バナナダイエットを試しました。 でも、バナナだけではお昼までもたず、長く続けるのは無理でした。 体重は少し減りましたが、毎日バナナだと飽きてしまいました。