全身に効果があった製品口コミ - 一覧

低カロリーダイエット - genesis6さんの口コミ

低カロリーダイエットは自分でカロリーを気にしなくてはいけないのが難点ですが、さすがに効果はありました。私の場合は長期戦でいくつもりだったので常に低カロリーにして痩せたわけではないのですが、低カロリーが続くと徐々に痩せていきました。

豆乳ダイエット - genesis6さんの口コミ

生理前に豆乳を飲むだけで良いということだったので試してみたところ、はじめの１ヶ月はあまり効果がわからなかったのですが、2ヶ月目になると普段食べてる量と変わらないのに体重が落ちていました。特にこれを気を付けた、などということもなくです。ただ無調整豆乳が一番いいらしいのですが私は無調整はあまり好きではなく普通の豆乳で試して…

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - izumiさんの口コミ

元々頭痛持ちで、姿勢が悪いのはわかっていたのでカイロに行って 骨盤含めて治してもらいました。 すごく冷え症だったのが、治ってきました。 最初のうちはマメに行かないと骨が戻ってしまうようでした、 あとすぐに効果が出たのはお通じが快調になりました!(^_^)v これが一番嬉しいか(^_^)

(プチ)断食ダイエット - maimaiさんの口コミ

１日目の朝食の夕食から野菜ジュース、 ２日目の朝食・夕食に野菜ジュース、 ３日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯 というメニューでプチ断食をしました。 結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、 そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、 吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダ…

なわとび - ruruさんの口コミ

全身を使う運動で最も手軽にできると思い、なわとびを始めました。 ごく普通にゆっくりと飛んでいるだけでもしばらく経つと息が切れてきます。ただ運動していることを実感できるため、長く続けていこうと思っています。

低カロリーダイエット - kemiさんの口コミ

以前、食事の量を減らして摂取カロリーを抑えたら体重が減りました。けれども、筋肉量も減ってしまったので、運動の必要性を実感しました。運動しながら摂取カロリーを調節すれば、もっと健康に痩せられたと思います。

ウォーキング - 音無しさんの口コミ

初めは嫌々でしたが、その内毎日の日課になりました。1時間ほど歩くと良い汗かいてスッキリ気持ちいいです。朝の風は涼しく爽やかでいつも見ている雰囲気とは違った景色を見ることができるのが魅力です。続けることでじわじわ効果があります。

エアロビクス - mickyさんの口コミ

ジェーンフォンダのワークアウトのビデオを見て、画面を見なくても音楽を聞くだけで、体が勝手に動くようになるほどやりこみました。 この方法は効果絶大ですが、なかなか皆さん続かないのが欠点なようです。 癖になれば、楽しいし、体調は良くなるし、病気にかかりにくくなり、もちろん太らなくなります。 有酸素運動の代表格。運動…

低炭水化物ダイエット - モモタロウさんの口コミ

お金がかからず、ダイエット効果も高いと世間一般では評判だったので挑戦してみました。やはり、炭水化物を抑える事は容易ではありませんでしたし、効果も思ったほどではなく、結局、六ヶ月続けてみて1キロぐらいしか痩せませんでした。向き不向きがあると思います。

サイクリング - carrot2さんの口コミ

シティサイクルでお店に行ったり、遠出をしたりしています。 数か月ほど続けていたら、体重が減って体も引き締まりました。 雨の日は自転車で走れないので、室内の運動と併用すると効果が上がると思います。