シェイプボクシング - genesis6さんの口コミ
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
発売当時からの愛用品です。味も美味しいし、小腹がすいた時のスナックとしても大変重宝させてもらっています。ダイエット効果は良く分かりませんが、栄養分が沢山入っているので体にエネルギーを与えてもらっています。
テレビを見ながら簡単にできる手軽さがいいです。寝るだけですが骨盤や背中がピッとまっすぐになることで終わった後がとても気持ちよくなります。これは続けるほど効果がありそうなので今後も毎日少しずつ長く続けていきたいです。
職場の友人に勧められて買いました。このようなものを使用するのは初めてでした。 朝、昼、晩のご飯を食べた後に飲むのを続けたところ、飲む前よりもウエストが細くなりました。 あまり長い期間飲んでいたわけではなかったので、正直ここまで効果が出ると思っていなかったので驚きでした。
慣れるまでは、振り付けを真似するのが大変でした。 しかし、結構汗はかくものの、あまりハードすぎないので、日常生活に支障なく続けられます。ダイエットにとって、継続できるかどうかは大きなポイントだと思います。 また、解説付きなので、自分のどこの筋肉を意識すればいいのかが分かりやすく、間違った動きで余計な負荷をかけるこ…
会社のオフィスで、伊藤園の紙パックの自販機が入ったので、毎日一個飲み始めました。これともうひとつ、「黒酢で活性」の紙パックジュースもたまに飲みます。黒酢のほうは、お酢の味がちょっとありますが、こちらのりんごのほうはさっぱりして飲みやすいです。 これを飲むのと、毎日10分くらい、ダンベルで筋トレならびに体操をはじめました…
インターネットなどの評判がよかったので本屋さんで購入しました。激しい運動などはすぐ挫折してしまうんですが、これは続けられています。 時間も長くなくてスキマ時間にできます。やっていると楽しいので時間があっという間にすぎてしまいます。ウエストと二の腕が細くなりました。
筋肉を意識しながらゆっくり動かすと、効果的に鍛えることができます。二の腕だけでなくお腹や太ももも引き締まってきました。大きな筋肉を鍛えることで、代謝が確実にアップします。バストアップ効果もあるのが嬉しい!ちなみに、使用するダンベルは自分に合ったものが一番です。私は2キロのダンベルを使っています。
ングブレスダイエットは自宅で空き時間に手軽にできるので、産後、子育ての間にしていました。すぐに効果が出るわけではないですが、1週間ほどで姿勢に変化が、そして腰痛に改善がみられました。普段の買い物などでも知らず知らずのうちにおなかに力を入れるようになり、1か月ほどでウエスト周りのしまりがよくなりました。なにより姿勢がよ…
もともとりんご酢の飲料が好きなのでこれも無理なく飲めます。 黒酢にしては飲みやすい方だと思います。 さっぱりしていてほどよい甘さがありますがカロリーも低く、体にしみこむような美味しさです。