40代の1kg以上効果があった製品口コミ - 一覧

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - greathuntさんの口コミ

友人からもらいました！彼女も3キロぐらい1か月でやせたというので私も実施。ジリアンの本もでているというのでそれももらいました。料理はアメリカ人には良いかもしれませんが、日本人にはいまいちなので、中身のいいたいことを理解して実施。私も1か月で3キロ痩せましたよ！

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - じりねえさんの口コミ

初心者コースも私にはかなりきつかったです 笑 ジリアンの動きを真似するだけなので、動作は意外と簡単にできるものだとおもいます。 ジリアンが好きです！とってもかっこいい。！ とにかくどんなものであろうと続けることが大切ですね。 食事制限もしつつ5日で-2kgです。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - kirinさんの口コミ

お試し版みたいな物を購入しましたが、結構ドタバタするので、アパートで夜やるには迷惑をかけるかなと思い断念。続ければ結構な運動量なので運動不足を解消するくらいにはなると思います。

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - maruさんの口コミ

初版の方を頑張っていましたが、飽きてしまってしばらくやっていなかったのですが、こちらが出て即購入！以前よりも厳しい内容ですが、『姐御ついていきます！』てな感じで頑張ってます！ 運動を全くしてなかったので、効果絶大！今は1か月で－2キロですが、続けていきたいです！

ビリーズブートキャンプ - うーたんさんの口コミ

これは絶対に痩せます。半年で10kg減り、代謝がすごく良くなりました。しかし、痩せようと思うならそれなりの覚悟が必要です。太りすぎている人、筋肉が全然ない人がいきなりこれを始めたらカラダを痛めます。途中で休憩を入れてでも、最後までやり遂げる事が大事です！

最新版 目で見る食品カロリー辞典 - yasegさんの口コミ

普段料理を作る時に、あまり意識していなかったカロリーですが、この本を読みながら、カロリーの低い料理を作るように心がけました。すると、たった一週間で体重が2kg減りました。これからもコツコツ続けて行きます。

ビリーズブートキャンプ - ナミーさんの口コミ

最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。

ビリーズブートキャンプ - izumiさんの口コミ

すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…