ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - じりねえさんの口コミ

初心者コースも私にはかなりきつかったです 笑
ジリアンの動きを真似するだけなので、動作は意外と簡単にできるものだとおもいます。
ジリアンが好きです！とってもかっこいい。！
とにかくどんなものであろうと続けることが大切ですね。
食事制限もしつつ5日で-2kgです。