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痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
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美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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アビゲイル・スペンサー
Abigail Spencer
最近日本でもオンエアが始まった『タイムレス』で見事主演のルーシー・プレストン役を演じているアビゲイル・スペンサー。
大学教授という役柄も聡明で美しいイメージの彼女にぴったりですよね。
人気テレビドラマの『SUITS/スーツ』でも、主演のハーヴィーの同僚であり彼女である役どころでも彼女の魅力がたっぷりと出ていました。
ぴったりとしたスーツやワンピースが似合う彼女のスリムさに憧れている女性もアメリカでは多いんですよ。
そんなアビゲイルのプロポーション維持の秘訣をお届けします！
パープルフードダイエット
噂では身長165センチで体重52キロ。画面上からはもっと背が低く感じますよね。
アビゲイルは2008年に息子を出産した際に、体を絞るために毎日の生活で2つの事を大きく変更しました。
1つ目がコーヒーを飲むのを辞めた事！
その代り『Steaz tea』（アメリカのブランドでオーガニックのグリーンティーをベースとしたドリンク）を飲むようにしています。
そしてここで最も重要なのが、人工的な砂糖の摂取を完全にやめたのです。
2つ目がピラティス。
有名なパーソナルトレーナーであるJessica McTigheに従事して、ピラティスをすることによって産後18キロの減量に成功したとか！！
凄い効果ですね！
最近雑誌『People』のインタビューに応じたアビゲイルは、
「Fitbitをつけて自分の目標Stepに届くように毎日頑張っているのよ。撮影中でも衣装につけて計測しているの！自分のカウントに真剣にコミットしているの！」
と話しています。
それ以外にもピラティスは続けているようで、週に2回は今でも行っています。
目的意識の強さがスタイル維持の秘訣！
そんな彼女も週に1回から2回のアイスクリームはやめられないようですよ！
写真：©Photo by PR Photos