ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - 詳細情報

なうさん

40代前半

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いい筋トレになります！30分間だし時間もちょうどいいし、すぐに汗かくし、続けられそうです！！

かーばーさん

40代後半

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長く続けられます。 ジリアンねえさんのキャラが大好きで頑張ろうと思っています！ 本当に痩せるには食事対応も必要みたいですが、私は運動を習慣化できてるのでありがたいです！

えいじんさん

20代後半

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口コミできついと評判だったので覚悟してやってみると。。やっぱりきつかいいいいィ！！！ 途中から息が切れるし汗ダラダラで、ほんと厳しい。 もう無理ってところで「あと二回よ！」とか先生が言うからそんなにしんどくない。 といいつつ全体ではけっこうきついので続くかはわからないですが。。

レモンさん

30代前半

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運動音痴の私がガンバって続けられます。 ジリアン姉さんについていってます！体が一回り小さくなりました。

maruさん

50代後半

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初版の方を頑張っていましたが、飽きてしまってしばらくやっていなかったのですが、こちらが出て即購入！以前よりも厳しい内容ですが、『姐御ついていきます！』てな感じで頑張ってます！ 運動を全くしてなかったので、効果絶大！今は1か月で－2キロですが、続けていきたいです！

ゆうぐれさん

50代前半

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ジリアンのDVDは他にも色々持っていますが、自分はこの新30日が一番、ハードだと思います。 ジャンプ系の動作もかなり多いので、特に夜中、集合住宅では思う存分というのは難しいかな。 ジリアンも言っていますが、食事にも気を付けながら今後も続けていきます。

omireさん

40代後半

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正直かなりきついです。筋肉痛にも最初なりました。 でも、運動し終わった後の爽快感とジリアンの励ましは楽しいですよ～ 1か月で2キロ痩せました。1食炭水化物抜いてみました。

greathuntさん

40代後半

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友人からもらいました！彼女も3キロぐらい1か月でやせたというので私も実施。ジリアンの本もでているというのでそれももらいました。料理はアメリカ人には良いかもしれませんが、日本人にはいまいちなので、中身のいいたいことを理解して実施。私も1か月で3キロ痩せましたよ！

ぷろぽーさん

50代後半

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つらいです～ とてもじゃないけど毎日は続けられないです。ついでにいうと３０分連続でやりきったこともないです（笑） ストレス発散にぴったりです！１０分ずつでもやってたら、効果はでてきます。 でも、ジリアンの人柄にLOVE

思い出さん

30代後半

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上級の動きをバシーラが担当しています。 表情が豊かで、辛そう、きつそうな顔をする事があります。 ジリアンがバーベルを持つよう指示するシーンが個人的には一番好きです。 辛いのは私だけじゃないんだなあとか バーベル持ってないだけ、私は簡単な動きなんだな～って。 前作と違って、日本語字幕がありません。 ジリアンの声が良…