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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - うどんさんの口コミ
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流行った時にやりました。どんぴしゃの世代なのでとても楽しく運動できました。 運動をする習慣がついたのが良い点でしたね！ 体重の変化はなかったですが（笑）
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - るみさんの口コミ
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40代なので、TRFの曲はよく知っているので買ってみる事にしました。きちんとダンスの説明をしてくれるので分かりやすいです。それ程難しい動きもありません。曲が踊れると楽しいですし、結構な運動量なので汗びっしょりになります。
DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - きんにくんさんの口コミ
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ダイエットとしては、少し物足りない部分があるかもしれません。初めて、簡単に気楽に痩せてみたい！という方にはおすすめです！
冷えにさよなら!ロング腹巻きダイエット - ゆいぞうさんの口コミ
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まず母が使用してみて気に入ったようで、勧めてきました。 お腹を温めるだけでダイエットなんて、半信半疑でしたが冷えによさそうで使い始めました。 新陳代謝がよくなったのか、身体がぽかぽかしてむくみがとれました
DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! - ミントさんの口コミ
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ダンスが楽しいから飽きずに長く続けられます。食事制限はしませんでしたが、それでも1キロほど落ちたのは凄いと思いました。楽しんでダイエットがしたいと思っている人には最高のダイエット本ではないでしょうか。
今からでも始められる筋活 目標!カラダ年齢マイナス20歳 筋トレすれば4週間で体は変わる! - むんむんさんの口コミ
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若いのにおなか周りがとても気になっていて、ダイエットしようとこの本を購入しました。現在ダイエット三か月ですが、おなか周りが確実に引き締まっているのがわかります プログラムがいろいろあってとても参考になる本です。
美腹巻くだけさらしダイエット - ビートルズ命さんの口コミ
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土管のような体を整えたくて購入しました。 巻いていると自然とお腹に力が入るので、いわゆるインナーマッスルを鍛えられるような気がします。 自宅にいる時は気になりませんが、巻いたまま外出するとズレてきてしまうので注意が必要です。
寝るだけ! 骨盤枕ダイエット - lalalaさんの口コミ
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5分、腰の下に骨盤枕を当てて寝転がる、というものでした。体勢的にはかなりきついのですが、テレビを見ているとすぐに時間は過ぎました。 起き上がるときに腰が痛いのでゆっくり立ち上がりました。 数日続けると、ウエストのラインが明らかに変わります。が、数日やらないと元に戻ります。
DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! - RIZさんの口コミ
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何を試しても痩せず、半信半疑で始めました。DVDを見ながら始めて１０分程で大量の汗をかきました。なかなか毎日は難しいのでなるべく毎日できるように１５〜３０分位と決めてやりましたが、踊りをマスターしようとすると難しいので間違っても踊り続けた感じです。始めて２週間ほどで効果がありお腹のポッコリもなくなり引き締まった感じです。
ビリーズブートキャンプ - smokygirlさんの口コミ
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全部やろうと思うとかなりキツイので、私は自分が好きな４枚目を重点的にやりました。慣れてきたら音を消して、自分の好きな音楽にあわせてやるのもやる気が出てよかったです。マジメにやれば効果がでます。