今からでも始められる筋活 目標!カラダ年齢マイナス20歳 筋トレすれば4週間で体は変わる! - むんむんさんの口コミ

若いのにおなか周りがとても気になっていて、ダイエットしようとこの本を購入しました。現在ダイエット三か月ですが、おなか周りが確実に引き締まっているのがわかります

プログラムがいろいろあってとても参考になる本です。