トレセン - ny-papaさんの口コミ
普段は、トレーニング好きが集まる有名なジムでトレーニングしています。 ただ、トレーニングの種目選びや、食事・サプリメントのとり方など、自己流で行ってしまっている部分があり、 学生時代のようなシャープな身体が実現していませんでした。 今回、食事・トレーニング全てにおいて、今後の参考になる知識を得られました。 ラスト3…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
普段は、トレーニング好きが集まる有名なジムでトレーニングしています。 ただ、トレーニングの種目選びや、食事・サプリメントのとり方など、自己流で行ってしまっている部分があり、 学生時代のようなシャープな身体が実現していませんでした。 今回、食事・トレーニング全てにおいて、今後の参考になる知識を得られました。 ラスト3…
出勤前の忙しい朝に手軽に食べられ、大豆粉を使用しているので腹持ちもとても良いので気に入っています。夕食もソイジョイ2本を置き換え食品として 利用しました。空腹感で眠れないという事も全く無くて、2ヶ月と言う短期間で3キロのダイエットに成功して大満足です。
どうしても出なければならない食事会や宴会、次の日は決まってスカートがきつく感じていましたが、カロリミットを飲めば少し食べ過ぎたな、という日でも翌日の体重増加は全くありませんでした。
朝食か夕食を毎日1食ずつこちらのドリンクに置き換えて飲んでいました。 プロテインダイエットで比較的飲みやすいお味ですが私は苦手でした。 しかし、1週間続けてみると体重が2キロ減っていたのがうれしくて とりあえず続けてみました。 しかし、初めは体重が落ちやすいですがあまり落ちなくなってきたので 最終的には5キロ減…
のみ始めて2週間くらいで少しウエスト周りのお肉が痩せてきた感じがあり嬉しかったのですが それからは現状維持という感じで痩せにくくなりましたが、たくさん食べても太らなくなりました。 サプリなので手軽に続けられるので愛飲しています。
trfが好きなので、楽しくダイエットできればと思い購入しました。 それぞれのパートでスローで教えてくれて最後は通しでダンスをすることになり、ダンス自体はとても楽しいです。 ただ、効果があまり見えないので、いつの間にか飽きてしまいました。ダンスが好きな方でないと長続きしないのではないでしょうか。
すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
DVDを見ながらダンスをするのですが、1回の時間が結構ありなかなか疲れます。が、教えられたポイントを守りながらダンスするとかなり効果があります。特にウエストはしょっちゅう筋肉痛になります。続けていくとちょっと腹筋がわれるんじゃないか、というぐらいまでいきました。かなり引き締まります。ただ基礎で30分ぐらいあるので時間がない…