目で見る食品カロリー辞典ヘルシー&肥満解消2013~14年版 - らいらいけんさんの口コミ
以前から、携帯できるカロリー本を探していました。職場の友人がこれは便利!と言って見せてくれたのが、このカロリー辞典でした。塩分が気になっていたので、すぐにこの辞典を購入しました。おかげで2キロのダイエットに成功です。
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以前から、携帯できるカロリー本を探していました。職場の友人がこれは便利!と言って見せてくれたのが、このカロリー辞典でした。塩分が気になっていたので、すぐにこの辞典を購入しました。おかげで2キロのダイエットに成功です。
食のみ炭水化物の摂取をやめました。 他、特に食事制限や運動はしませんでしたが3週間くらいで2.5キロ位やせました。 今まで色々なダイエットを試しましたが、これが一番効果がありました。
慣れるまでは、振り付けを真似するのが大変でした。 しかし、結構汗はかくものの、あまりハードすぎないので、日常生活に支障なく続けられます。ダイエットにとって、継続できるかどうかは大きなポイントだと思います。 また、解説付きなので、自分のどこの筋肉を意識すればいいのかが分かりやすく、間違った動きで余計な負荷をかけるこ…
ダイエット中、どうしてもおやつが我慢できない時に食べています。 味もおいしいし、びっくりするほど、腹持ちがいいのでオススメです。 おかげで、ダイエットが長続きしています。 いろいろなダイエットお菓子を食べてみましたが、私の一番のお気に入りです。
私は運動して痩せる派なので、こういった補助食品を使って運動効果を上げています。 アミノ酸は脂肪を燃やしやすくしますし、カプサイシンもまた然りです。 カプサイシンは、飲んだだけでも体をホカホカに暖めて脂肪を燃やしてくれます。 ただ運動するだけよりも、アミノ酸やカプサイシンを取ったほうが結果が出やすいです。 効率…
毎朝飲んでいます。青汁というと苦くておいしくないイメージがあるのですがこの商品は苦味も感じずにごくごくと飲めるので最高です。今後も購入していきたいです。
飲み始めてから現在で、5キロほど体重が落ちました。(62キロ→57キロ)普段から歩くように心がけてはいますが、運動はしていません。 久しぶりにあった友達から「やせた?」と言われたのが嬉しかったです。体重が落ちたことからかもしれませんが、むくみも減った気がしますし 顎の下のたるみが減ってすっきりしたと思います。もう少し続け…
私は運動して痩せる派なので、こういった補助食品を使って運動効果を上げています。 アミノ酸は脂肪を燃やしやすくしますし、カプサイシンもまた然りです。 カプサイシンは、飲んだだけでも体をホカホカに暖めて脂肪を燃やしてくれます。 ただ運動するだけよりも、アミノ酸やカプサイシンを取ったほうが結果が出やすいです。 効率…
ドラッグストアで売っているため気軽に買うことができ、値段もお手ごろなので比較的続けやすいのではないかと思います。 やや粉っぽいですが、味も甘党の私好みで長く継続できました。2ヶ月で3kg体重を落とすことができました。
トマトジュースの独特の味は少し苦手なんですが、友人からすすめられチャレンジしてみました。少しずつ痩せてきて友人から痩せた?とよく言われるのに嬉しくなりました。ダイエット効果も高く、お腹にも優しいのでお勧めです。ただニオイと味はやはりトマトジュースだけあり、独特です。運動が嫌いでできるだけしんどい思いをせず痩せたいと考…