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ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - ひこうしきさんの口コミ
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かなり内容はハードで30分と言えども辛かったです。。。 筋肉痛も避けられませんが、週6日のエクササイズを続ければ、かなりの確率で効果が得られると思います。 体力がつきました。体重はそんなに変化がないので、食事も共に改善していく必要があると思います。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット(DVD) - umareさんの口コミ
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エクササイズは、レベルに合わせて、1、2、3とわかれています。エクササイズ時間は、ウォーミングアップ、クールダウンを併せて、30分位。ダンベルと、マットが必要となります。 ジャンピングジャック（ジャンプして両脚の開閉を繰り返す単純動作）等も含まれるので、アパート、マンション住まいの方にはあまりお勧めしません。
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - おいるさんの口コミ
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覚えるのに苦労しました、。 前ふり長い、練習長いのがちょっと。すぐに練習して少し長めに踊りたいのに。。。ダンス好きには、楽しいと思います。
ジリアン・マイケルズの 下半身最強ダイエット - kairさんの口コミ
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最初は某ダンス系ダイエットより安くてダイエット効果がありそうなものをと思って買いました。 2日に1回レベル1を1週間やってみました。結果、買って良かったと思います！ 汗をかいてやり終えた後の達成感がいい感じです。楽しみながらエクササイズを習慣化したい方は一度購入されてみてください！ジリアン姉さん大好き！
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット(DVD) - pittoさんの口コミ
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万年ダイエッターとしては、過去を振り返って、こんなに集中して頑張ったことはないなぁと感じた。ジリアンのスパルタが以外にも心に響いた。珍しく闘志が燃えた!運動はハードだけれど、難しくはなかったです。
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - どんまいさんの口コミ
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ダンスできない、リズム感ない私には無理。 できないのもストレスで、お蔵入りになってしまいました。普通のエクササイズで頑張ります。。
DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - くびれさんの口コミ
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ちゃんと続ければ間違いなく効果が目に見えてわかります！ やった翌日にはちゃんと筋肉痛にもなりますし、横っ腹のとこも筋肉痛になっていると効いてるな～と。。。続ければ続けただけ効果はありますね！
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - kirinさんの口コミ
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お試し版みたいな物を購入しましたが、結構ドタバタするので、アパートで夜やるには迷惑をかけるかなと思い断念。続ければ結構な運動量なので運動不足を解消するくらいにはなると思います。