カーブス - あるさんの口コミ
カーブスをしています。プロテインを意識的に摂取して、筋肉を増やすのを助けて体脂肪を燃やす、しかも、タンパク質で、髪や肌もできているそうです。お肌も調子いいし、髪もつやつやになりました。 プロテインダイエット健康的に痩せたい方はおすすめです。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
カーブスをしています。プロテインを意識的に摂取して、筋肉を増やすのを助けて体脂肪を燃やす、しかも、タンパク質で、髪や肌もできているそうです。お肌も調子いいし、髪もつやつやになりました。 プロテインダイエット健康的に痩せたい方はおすすめです。
ホットヨガスタジオです。通い始めて4か月なのですが、2キロほど体重が減りました。 あと、よかったところは、冷え性改善になるように思います。 毎年、冷え性に悩んでいたのですが、今年の冬はあまり感じませんでした。 また、汗をたくさんかけるようになって、お肌の調子もよくきめが細かくなりました。 運動が嫌いでない方には、お勧め…
初めに体重・体脂肪等の測定があり、目標に合わせてトレーナーさんが運動メニューを組んでくれるので、気軽に始めることができました。仕事が忙しくなり2か月ほどで辞めてしまいましたが、体重に大きな変化はありませんでしたが、通っている間は肩こりが軽減されて体が軽かったです。
3か月ほど通いました。正直痩せることはなく、ダイエットにはなりませんでしたが、肩こりは大分改善されました。またリラックス効果やストレス解消などメンタルに良い効果があったと思います。痩せることを目的とするならば、ジム等の方が良いかと思います。
食事制限と週2日のトレーニングを3か月行いました。体重は5kg程しか減りませんでしたが、体脂肪率が約10%減りました。見た目の変化が大きく、筋力が付いた為、代謝も上がったと思います。
食事制限と週2日のトレーニングを3か月行いました。体重は5kg程しか減りませんでしたが、体脂肪率が約10%減りました。見た目の変化が大きく、筋力が付いた為、代謝も上がったと思います。
Instagramの広告で知りました。 ジムに通うよりも、気楽に入退会できそう、また初月無料のキャンペーンに、まずは試してみようと始めました。 始めてみて良かったのは、さまざまなコースを家の中で体験できることです。しかも長さも2分くらいの超短時間から30分超えるものまで、種類が豊富なので、その時の気分や状況で選べます。 お気に入…
ヨガ自体は良いんですが、やはり皆さん汗をかくので衛生面がきになります。 あとやはり仕事をしていると、皆さん同じ時間帯に予約が殺到するので予約が取りづらいです。お店にもよるのかもしれないですね~
友人が痩せました。2か月で9キロ!でも、3か月後にリバウンドしました(笑)。 糖質制限と週に2回の運動。正直つらくなかったし、トレーナーさんも良い人だったみたいです。 でも、あの苦労は何だったんだろう、と言っていましたね。。