糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - run1972さんの口コミ
糖質制限とピラティスを週に2回しました。お腹がすかず、体重がどんどんへっていったので、私にはあったダイエット方法でした。まわりの友達もこの方法で痩せてます!おすすめです!
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糖質制限とピラティスを週に2回しました。お腹がすかず、体重がどんどんへっていったので、私にはあったダイエット方法でした。まわりの友達もこの方法で痩せてます!おすすめです!
元々、フィットネスクラブに通っていますが、一念発起してこちらにお世話になりました。 トレーニングの方法から、食事に関することまで、細かく指導して頂き、自主トレにも役立つ知識が身に付きました! 糖質制限の食事も苦痛にならず、定番のメニューを決め、徹底して行えてとても良かったです。 おかげで、会社でも、久しぶりに合っ…
友人に勧められて購入しました。 飲んで寝るだけという手軽さから、飲み始めましたが、翌日には体が軽くなるのを感じられて体重も2ヶ月で2キロもの減量に成功して驚きました。 今は無くてはならない存在になっています。 とても気に入っているので周りにも勧めて一緒にダイエットを楽しんでいます。
ダイエットを始めましたが、お腹が減り辛かったのでカロリーメイト缶ココアを購入しました。 飲むタイプは初めてでしたが、味がしっかりしているので飲みやすくお腹がいっぱいになりました。 おかげで他の物を食べなくて済みました。朝食を食パン1枚とカロリーメイト缶ココアにしました。 3ヶ月間飲み続け、2kgのダイエットに成功しました。
DVDを見ながらダンスをするのですが、1回の時間が結構ありなかなか疲れます。が、教えられたポイントを守りながらダンスするとかなり効果があります。特にウエストはしょっちゅう筋肉痛になります。続けていくとちょっと腹筋がわれるんじゃないか、というぐらいまでいきました。かなり引き締まります。ただ基礎で30分ぐらいあるので時間がない…
生理前に豆乳を飲むだけで良いということだったので試してみたところ、はじめの1ヶ月はあまり効果がわからなかったのですが、2ヶ月目になると普段食べてる量と変わらないのに体重が落ちていました。特にこれを気を付けた、などということもなくです。ただ無調整豆乳が一番いいらしいのですが私は無調整はあまり好きではなく普通の豆乳で試して…
話題になっていたし、面白そうだったので購入しました。そこまで複雑な動きはなかったし、思っていたよりも短時間なのに結構体には効いているようで良かったです。体が日に日に締まっているような感じでした。体重よりも見た目、と何かで聞いたことがあるのですが確かに体重の気にしすぎもよくないのかもしれないな、と思いました。
テレビでコーヒーダイエットを紹介していました。 でも私はブラックコーヒーが飲めないので、このサプリメントを購入しました。 始めてまだ3ヵ月なので1キロほどしか減っていません。しばらく続けてみようと思います。