ダイエット体験談 一覧

2ヶ月でマイナス8キロ!Miniさんの体験談

仕事のストレスであっという間に10キロも太ってしまいました。 仕事が忙しいこともあり、不規則で、いつ誰とどこで食べるかも正直コントロールできないので、「野菜を食べるようにする」とか「糖質制限」とかは正直でした。 そんな私が勧められたのが「ファスティング」 職場のみんなにも「健康の為にこの2週間はファスティングするから」といって、2週間は仕事場での食事を控える、もしくは一緒にいっても飲み物だけで済ましていました

糖質制限で1年で20キロ減!

糖質制限で20キロ減!

5か月で6キロ減!無理な食事制限なし!

昔なら、少し食事を抑えただけで2キロぐらい平気で痩せれたのに、夜の炭水化物抜きダイエットをしてもほとんど痩せず・・・ そんな時に、友人から「メタトロン診断」ってあるよ、って教えてもらいました。 少し怪しいなと思いつつ、自分の今の身体の状態、自分に合う食事、合わない食事がわかるというので行ってみました。

2か月で6キロ痩せたあけみさんの方法

やせたい人必見!リアルダイエット体験談43

半年で20キロ痩せたゆみさんのダイエット法

20キロ痩せるにどうしたのか!??

3ヶ月で8キロ痩せたBeautyさんの方法とは?

やせたい人必見!リアルダイエット体験談41

Yukari先生のココナッツオイルセミナー

ダイエット中には甘いもの厳禁! 特に砂糖や小麦粉は、糖質制限中には厳禁ですよね! そんなダイエッターにぴったりなのが、ココナッツ由来の砂糖やフラワーで作るブラウニー。 コラムでもお世話になっているYukari先生のセミナーに参加したのでその体験談をお届けします!

3ヶ月で確実に10キロ減!

毎年1キロずつ年齢による代謝のダウンで太ってしまったYUKOさんのダイエット法

なんと2日間で4キロ減!

世の中には色々なファスティングがありますが、今回はフルーツファスティングを実践した果物大好きさんにフルーツファスティングの経験を教えてもらいました。

酵素ドリンクだけのファスティングダイエット

ファスティングが流行っていますが、今回は酵素ドリンクを体験した『甘党』さんに酵素ドリンクファステイングの体験談をしてもらいました! ファスティングは痩せることが目的ではなく、デトックスが目的だということはよく聞きますが、もちろん痩せる事も重要ですよね! 約3週間にわたってファスティングプログラムを実施した『甘党』さんの結果は??

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