ビリーズブートキャンプ - wornさんの口コミ
私が今までやったダイエットで、一番続き、一番結果のでたダイエットです。 結構キツいですが、手を抜かず真面目に取り組めば結果のでるダイエット方法だと思います。 体重が減るだけじゃなくて、体全体が引き締まる感じです。 楽しくいい汗をかけます。お勧めです。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私が今までやったダイエットで、一番続き、一番結果のでたダイエットです。 結構キツいですが、手を抜かず真面目に取り組めば結果のでるダイエット方法だと思います。 体重が減るだけじゃなくて、体全体が引き締まる感じです。 楽しくいい汗をかけます。お勧めです。
筋トレと有酸素運動が組み合わさっていて、汗がどんどん吹き出してきます。かなりハードですが、辛くなってきた所で必ず声をかけてくれ、最後まで頑張れました。全部ついていけなくても、休みながらでも十分に運動効果はあると思います。
振付は簡単で、短時間で運動ができます。動作を大きめにすると、筋肉が伸ばされて全身の血行が良くなるので、体が温まります。特に、肩の筋肉がほぐれ、肩こりの症状が改善したように感じます。
ダイエット中のお腹が空いた時などに食べています。普通のゼリーと違って上の切り口をちょっと開けて食べるのでお手軽すぎて冷蔵庫の前で立ったまま食べてしまいます。ビタミンも入っているので肌にも良さそうです。
3年ほど愛飲しています。 まずダイエットをするとかしないとか関係なく とにかく美味しいです。 味も何種類かあって選べます。 特に私が好きなのは、オレンジといちご味です。 私の場合は、朝食を置き換えて食べています。 満腹感と味が美味しいことでストレスにならないので続けることができ 体調が良く、体重をキープして…
インターネットなどの評判がよかったので本屋さんで購入しました。激しい運動などはすぐ挫折してしまうんですが、これは続けられています。 時間も長くなくてスキマ時間にできます。やっていると楽しいので時間があっという間にすぎてしまいます。ウエストと二の腕が細くなりました。
朝と夜を置き換えてダイエットしました。かなり効果がありました。最近は食べ過ぎた時の朝だけ飲んでいます。DHCのプロティンダイエットの中で一番飲みやすい味だと思います。
かなりハードです。と言うより、根気強さが試されるかもしれません。他のダイエットより正統派と言うか、エクササイズをするのと同じですから真面目に続けたらしっかりと効果に現れました。
友人からDVDを借りてやってみました。 とにかく楽しかったです。 最初は笑うくらいついて行けてなかったのですが、慣れるとある程度踊れます。 カッコイイかは別として… 1週間程続けてみましたが、動くとお腹が減って食べてしまうので あまり効果は出ませんでした。 食べるのを我慢できたら効果出たんじゃないかな。 自…
友人とお金を出し合って買いました。とにかくテンポが良くて、時間がたつのを忘れます。 BGMはビリー氏本人の作曲だとか…大勢の出演者が一緒にがんばってくれているようで、楽しかったです。 長期間続けるものではない気がします。短期決着で効果が感じられます。