ビリーズブートキャンプ - Hana45さんの口コミ
とにかく・・キツイです。太ってだるだるの体から始めたので、動きが激しすぎて、筋肉痛を通り越してちょっとした筋を痛めてしまい毎日続けることができなかったのが残念でした。ただ そこを通り越して慣れてくると少し爽快になります。汗も大量に出るので1か月きちんとやれた後にはお腹が引き締まりウエストで3センチ細くなりました!
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
とにかく・・キツイです。太ってだるだるの体から始めたので、動きが激しすぎて、筋肉痛を通り越してちょっとした筋を痛めてしまい毎日続けることができなかったのが残念でした。ただ そこを通り越して慣れてくると少し爽快になります。汗も大量に出るので1か月きちんとやれた後にはお腹が引き締まりウエストで3センチ細くなりました!
この商品は、1日の三食のうちのどれか一食だけをこのドリンクにするだけで、あとは何食べてもいいということで、食事制限することなくダイエットすることが出来たのでとても楽しかったです。
ダイエットとしては、少し物足りない部分があるかもしれません。初めて、簡単に気楽に痩せてみたい!という方にはおすすめです!
この運動器具は自宅の自分の部屋で使用しています。スペースをとらない、さらにしっかりと鍛えられてとても便利です。ランニングする時間がないけど鍛えたいという人はぜひ購入して、空いてる時間に使用してみるといいと思います。
ビリーズブートキャンプをやって1ヶ月で4キロ痩せました。実際にやってみると想像以上に大変で疲れます。しかしやっただけの効果はありますし、痩せるだけでなく筋肉も同時に付けることができるので引き締まった体になると思います。ただいかに続けることができるかが問題です。
全部やろうと思うとかなりキツイので、私は自分が好きな4枚目を重点的にやりました。慣れてきたら音を消して、自分の好きな音楽にあわせてやるのもやる気が出てよかったです。マジメにやれば効果がでます。
私が今までやったダイエットで、一番続き、一番結果のでたダイエットです。 結構キツいですが、手を抜かず真面目に取り組めば結果のでるダイエット方法だと思います。 体重が減るだけじゃなくて、体全体が引き締まる感じです。 楽しくいい汗をかけます。お勧めです。