デパートで購入したおすすめ度5以上の製品口コミ - 一覧

なわとび - kaedeさんの口コミ

運動が基本嫌いなので、手軽にできて続けられそうなものとして始めてみました。 普通に飛んでいるだけで、５分もすると激しい運動をしていないのに体が熱くなって、脂肪が燃焼されているのかなと感じました。 ３０分を目安にしたのですが、最初のうちは１０分くらいでくたくたになってたのですが、続けていくうちに筋肉がついたのか、長くで…

エアロビクス - mickyさんの口コミ

ジェーンフォンダのワークアウトのビデオを見て、画面を見なくても音楽を聞くだけで、体が勝手に動くようになるほどやりこみました。 この方法は効果絶大ですが、なかなか皆さん続かないのが欠点なようです。 癖になれば、楽しいし、体調は良くなるし、病気にかかりにくくなり、もちろん太らなくなります。 有酸素運動の代表格。運動…

ウォーキング - 音無しさんの口コミ

初めは嫌々でしたが、その内毎日の日課になりました。1時間ほど歩くと良い汗かいてスッキリ気持ちいいです。朝の風は涼しく爽やかでいつも見ている雰囲気とは違った景色を見ることができるのが魅力です。続けることでじわじわ効果があります。

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - dbdtさんの口コミ

腰回りに以前から痛みなどの違和感を覚えていた私は、なかなかダイエットもうまく行かないでいました。 そんな時に、噂で聞いて挑戦したのが骨盤ダイエットでした。とりあえずは、腰回りの痛みをなくしたいという思いが強かったですが、一回目である程度骨盤を調整し、その後の経過を見て、二回目に調整した後は、骨盤が左右対称になり、驚く…