ログイン
ログイン
エアロビクス - mickyさんの口コミ
THANKS件数 0
ジェーンフォンダのワークアウトのビデオを見て、画面を見なくても音楽を聞くだけで、体が勝手に動くようになるほどやりこみました。 この方法は効果絶大ですが、なかなか皆さん続かないのが欠点なようです。 癖になれば、楽しいし、体調は良くなるし、病気にかかりにくくなり、もちろん太らなくなります。 有酸素運動の代表格。運動…
デパートで購入した製品口コミ 一覧
絞り込み検索
条件を絞り込んで表示できます。
年代
性別
購入場所
減量効果
おすすめ度
効果があったパーツ
期間
製品カテゴリ
最新の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
なわとび - kaedeさんの口コミ
THANKS件数 0
運動が基本嫌いなので、手軽にできて続けられそうなものとして始めてみました。 普通に飛んでいるだけで、５分もすると激しい運動をしていないのに体が熱くなって、脂肪が燃焼されているのかなと感じました。 ３０分を目安にしたのですが、最初のうちは１０分くらいでくたくたになってたのですが、続けていくうちに筋肉がついたのか、長くで…