おなか（ウェスト）に1kg以上効果があったおすすめ度4以上の製品口コミ - 一覧

スープダイエット - izumiさんの口コミ

基本的にスープはいつでも飲んでよく、そのほかは毎日決められたもの以外は食べてはいけないダイエットです。。 生理明けにするのが一番効果があるそうです。 会社の数人で一緒にしました。最初の3日ぐらいはスープも美味しく感じたのですが、 カレー、ポン酢、コンソメ等大体味を試した4日ぐらいから「もうスープ見たくない」と匂いをかい…

ビリーズブートキャンプ - izumiさんの口コミ

すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…

Hip Hop ABS - genesis6さんの口コミ

DVDを見ながらダンスをするのですが、1回の時間が結構ありなかなか疲れます。が、教えられたポイントを守りながらダンスするとかなり効果があります。特にウエストはしょっちゅう筋肉痛になります。続けていくとちょっと腹筋がわれるんじゃないか、というぐらいまでいきました。かなり引き締まります。ただ基礎で30分ぐらいあるので時間がない…

シェイプボクシング - genesis6さんの口コミ

Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…

BTBバイオセルファイア - プリンさんの口コミ

毎朝お白湯を起き抜けに2杯飲み、それを含め2リットルのお水を飲むのがきついのと、マシーンが最初は拷問の様に痛いです。 でも２週間で2㎏痩せたので、我慢して通います。 ￥5.000の体験で行ったのですが、施術後は明らかに腰からお尻にかけてすっきりしました。 店員さんに14回コース￥399000？を勧められましたが、7回コース20万円弱で…

スリムアップバー - helpdiet5さんの口コミ

いつもドラッグストアにて購入します。 夕ご飯をこれに置き替えてからまず顔の輪郭がすっきりし、おなか周りも少ししまったような気がします。友人にダイエットを始めたことを報告すると納得してくれました。とりあえず3カ月でも顔の輪郭には効果が出たみたいです。 このまま続けておなかまわりも細くなっていくのではと思わせてくれます。

カプサイシン (90粒・270粒・540粒) - ななみ01さんの口コミ

体の巡りが良くなるカプサイシン約3ヶ月は体内から体が温まり脂肪が燃焼する実感があります。 少しの運動で汗が出るのでダイエットには効果的です。 1か月に3kgほど痩せました。お腹周りのウエストラインにくびれができました。

(プチ)断食ダイエット - izumiさんの口コミ

3日間の週末プチ断食に参加しました。 金曜日から断食スタートで、夜に道場？みたいなところにいってみんなと集合。 1時間に1回座禅をするというものです。 通常の生活をする金曜日が一番つらかったですが、土曜日の午後からは空腹を何も感じなくなりましたよ。 日曜日のお昼に、宿便をとるという野菜と大根汁（梅干しいり）をたくさん飲み…

カフェイン 200mg 100粒 - madonnaloveさんの口コミ

ネットショップで見つけて購入しました。 コーヒーが飲めない私にとって、カフェインのサプリメントはとても魅力的です。飲み始めて2カ月になりますが、運動30分前と間食前に摂取するようになってから体重が2kg落ちました。それに、ウエストも3cm細くなりとても満足しています。

下腹スリムスイング - bai2さんの口コミ

足を入れて左右に転がすだけの単純なエクササイズなのに、お腹に効きます！ この動きはコレを使わないと出来ないので、部分的に痩せる為にはかなり効率の良い方法です。 私は最初の一ヶ月で2センチ、半年続けて今では10センチのサイズダウンに成功しました。