青汁ダイエット - かみんさんの口コミ
毎朝目覚めとともに青汁(粉末)をミネラルウォーターにまぜてぐいっと飲みます。 目覚めも良く快適な朝を迎えられます。 青汁の味に飽きてきたら、青汁粉末+豆乳+砂糖で抹茶ミルク風味になります。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
毎朝目覚めとともに青汁(粉末)をミネラルウォーターにまぜてぐいっと飲みます。 目覚めも良く快適な朝を迎えられます。 青汁の味に飽きてきたら、青汁粉末+豆乳+砂糖で抹茶ミルク風味になります。
どの青汁を飲んだか忘れたのですが、スーパーで青汁をみて、やってみようかな、と飲んでいました。 最初は独特の味にちょっと顔をしかめましたが、飲み始めると「これが健康に良い」と思い癖になっていました(笑) 体に良いものを飲んでいるという安心感もあって、ダイエットと一緒に飲むと心理的作用も高くなったと思います。
かれこれ2年ぐらい毎晩ヒマラヤ岩塩を入れたお風呂に入っています。 とくに黒い岩塩が一番お勧めで、硫黄の香りが少しして、温泉にきているようです。 最初にお風呂に入った後、体が芯からあたたまるからか?汗がたくさん出てきました。 いつもインターネットで安いところで大量に刈るようにしています。 温泉に行ったような感じです。
○○だけダイエットというのにはまっていた時に購入しました。本当に巻くだけでいいの?と不安になりましたが、産後下がってしまっていた骨盤が巻くことで矯正され少し上がったような気がします。
硬水の炭酸水を飲むようにしていました。食べる前に飲むとちょっと食べる量が減る気がします。便秘解消にはとても効果があります。でも体重が減るほどではないかな。
炭酸水は体にもいいと聞いて、ネットで大量購入して飲んでいました。シュワシュワして飲むことに苦は感じませんでしたが、とにかく、ゲップが出てしまうのと、おなかにガスがたまる感じで張ってしまい、なかなか辛かったです。金銭的にも続けるのが難しく、おなかの張りも気になって、頓挫してしまいました。
健康のためにはじめてみました。 すごく苦くてかなり無理をして飲まないといけないイメージがあったのですが、そこまで苦くはないです。 まだ、はじめて10日ほどなのでもう少し続けてみようと思います。
ダイエットだけでなく野菜不足解消にもなると思い飲んでいますが、水に溶かしただけでは飲みにくいので牛乳と混ぜて飲むことが多いです。青汁を食事に置き換えるのは口寂しいので食事を半分にしてプラス青汁にしています。体重はあまり変化はありませんが、お通じには良いように感じています。
春夏など、暖かい季節に空腹時に炭酸水を飲んでいます。空腹感は紛れますが、少し経つとまた空腹感は訪れることがあるので、食べ物の誘惑に負けない強い意志が必要です。また、炭酸水ダイエットは続けていると飽きてきます。