炭酸水ダイエット 詳細情報

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炭酸水ダイエットの説明

もともと炭酸ガス(二酸化炭素)入りの「ガスウォーター」は西洋では水同様にポピュラーな飲み物。炭酸には「血管の拡張」「代謝アップ」「便秘解消」「疲労回復」「ダイエット」などの効果があり、クエン酸にも体を弱アルカリ性に戻して疲れをとる働きがあります。
ルールは2つだけ!
1、食べる前、もしくは食べながら必ず飲む
2、1日に3から5回に分けて飲む。

炭酸水ダイエットの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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硬水の炭酸水を飲むようにしていました。食べる前に飲むとちょっと食べる量が減る気がします。便秘解消にはとても効果があります。でも体重が減るほどではないかな。

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炭酸水は体にもいいと聞いて、ネットで大量購入して飲んでいました。シュワシュワして飲むことに苦は感じませんでしたが、とにかく、ゲップが出てしまうのと、おなかにガスがたまる感じで張ってしまい、なかなか辛かったです。金銭的にも続けるのが難しく、おなかの張りも気になって、頓挫してしまいました。

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たまに来る無性に炭酸飲料が飲みたい!という時には炭酸水を飲むようにしています。罪悪感がなくがぶ飲みできてオススメです。柑橘系が美味しい!

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春夏など、暖かい季節に空腹時に炭酸水を飲んでいます。空腹感は紛れますが、少し経つとまた空腹感は訪れることがあるので、食べ物の誘惑に負けない強い意志が必要です。また、炭酸水ダイエットは続けていると飽きてきます。

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炭酸水ダイエットが話題になっていたので、普段飲んでいる水を炭酸水に替えてみました。やはり、炭酸水を飲むだけでは痩せられませんでした。それにコスト面でも結構お金がかかるのですぐにやめてしまいました。

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無味でも抵抗ありませんが、お水より喉が渇きます。 私だけですかね。。経済的負担も軽いので続けてみようと思いますが、飽きたらやめます。

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断食の時に炭酸水を飲んでおなかがすいていることをごまかしています(笑) 確かに精神的には満たされませんが、おなか的には一時的におなか一杯になるので断食の時に役立ってます!

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お腹がすいたらいつも飲むようにしていました。 特に夕飯前に飲むと食べ過ぎないですよ!

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とにかくおなかがすいたら飲んでいました。 たまに、りんご酢を入れたり、100%ジュース(ぶどう)を混ぜたりして味を楽しんでいました。 おかげで間食が減り、1か月で2キロ減です! 目標の6キロ減までがんばる!

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とにかくお腹がすいたら飲むようにしています。もちろん、味なしの炭酸水です。 ドカ食いをしそうな前に飲むと効果的ですよ!

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