トレセン - ikegogoさんの口コミ
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セミナーに参加しました。どうやったらおなかまわりがすっきりするのかのポイントが分かりやすくて、とっても良かったです!本当は通いたいけど、私の予算外なので一つ星を減らしておきました^^
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セミナーに参加しました。どうやったらおなかまわりがすっきりするのかのポイントが分かりやすくて、とっても良かったです!本当は通いたいけど、私の予算外なので一つ星を減らしておきました^^
あらゆるダイエット法のなかで、糖質制限が短期間で最もダイエット効果がありました。ごはんやパン、パスタなど大好きな炭水化物を摂取できないのはとても辛かったですが1週間を過ぎれば、かなり慣れてくるので辛くなくなります。1週間ごとに体重がどんどん落ちていくのでモチベーション維持もできますし、結果が必ずついてくるので長期的なダ…
米や麺、パンにパスタにうどんなど大好きで3食必ず食べていたのですが。朝1食だけ炭水化物を摂って、他はおかずのみ。という食生活に変えたところ、緩やかではありますがお腹が引っ込んだ気がします。