ソイジョイ ピーナッツ - mimikoさんの口コミ
不足してしまいがちな、たんぱく質や食物繊維が摂れるので、鞄に良く入れてお腹が空いた時に食べています。1本でも食べごたえがあって、ダイエット中にも最適です。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
不足してしまいがちな、たんぱく質や食物繊維が摂れるので、鞄に良く入れてお腹が空いた時に食べています。1本でも食べごたえがあって、ダイエット中にも最適です。
バナナは好きなので、これならできるかも!と思い飛びつきました。最初の頃はおいしいし、満腹感もあり、」体重も減っていきましたが、やはり長い目で見ると無理があります。食べ過ぎた日の翌日など短期的に使う方法ならいいと思います。
運動と食事管理と併用すると、目に見えて効果が出てきました。筋肉をつけたいときに効率よく筋肉がついて体が締まってきましたが、運動をしないと効果はかなかったです。
マテ茶は「飲むサラダ」と言われ、話題のフラボノイドを多く含んでいます。朝、日本茶や中国茶を飲むと気持ち悪くなるのですが、こちらブラックマテ茶は大丈夫です。健康によいお茶と言われていますが、ダイエット効果はよくわかりません。
ダンサーをやっていた時に通っていたジムの、パーソナルトレーナーさんにおすすめしてもらったザバスのプロテイン。味もすっきりしたミルクティー味で、水に溶けやすく飲みやすかったです。また、大豆プロテインで、ビタミンも摂取できるというプロテインなので女性に嬉しい。 プロテインを飲むことで、自然と食べる量も減っていき、体重も…
サラッとして飲みやすい味でゴクゴク飲めます。これを飲むと汗をかくので運動の効果が高まりそうです。粉末の方が更に汗は出ますが、軽めに運動する時はこちらを飲んでいます。
有酸素運動の直前に飲んで1ヶ月試しましたが、体が熱くなる、汗が出るといった現象は見られず、残念ながら効果はありませんでした。 体重も減っていません。