40代の1年以上で全身に効果があった製品口コミ - 一覧

29 アミノ マルチビタミン&ミネラル 150粒 - さっぷりさんの口コミ

忙しいときに飲んでます。 粒なので飲みやすく、すぐ飲めるので助かってます。 肌あれやニキビが増えた時にもよく使っています。 食事のバランスが悪いときとかは特に便利だ思いました。

水泳 - 日向夏さんの口コミ

ダイエットはやはり体を動かすことが一番だと思います。ジムに一年間通いました。 その中でも水泳はオススメです。水泳だけでなく、水中ウォーキングやアクアビクスも行いました。 水中だと体に負担が掛からないのも良かったです。 水泳は究極のダイエットではないでしょうか。

半身浴 - ななつぼしさんの口コミ

手軽にできるダイエットをしようと思い、半身浴を始めてみました。毎日好きな本を片手に、水分を取りつつ１時間程半身浴をすることを続けました。 お湯は温めのお湯なのに、半身浴を続けるうちに汗が出始めるまでの時間がだんだん短くなっていきました。 そして一時間経つ頃には頭から滝のような汗が流れています。代謝がよくなったのか普段…

ジョギング - エルケーアさんの口コミ

ジョギングは苦手でしたが、スロージョギングというゆっくりとした走法でやりました。 これであれば息も上がらず、辛くないので続けることができました。 また最初は面倒くさいのですが、頑張って続けていくと、逆に走りに行きたくなるように自分自身が変わってきたので、ダイエットというよりも途中からはやりたくてやっているという感…

半身浴 - 連さんの口コミ

昔は時間が勿体なくやろうと思わなかったですが、防水性の携帯を使い出してからはお風呂に持ち込めるので毎日のように半身浴するようになりました。汗をしっかりかけて、悪いものを放出しているのを感じるのが良いです。体が引き締まってきたような気がする。

水泳 - kainaluさんの口コミ

近所にプールがあったので、通いました。 最初は泳げなかったので２０分位歩いてから、 ビート板でキックなどをしていました。 その後泳げるようになり、１ｋｍは泳いでいましたが、 １０キロ位痩せました。 食事制限も多少はしないと痩せないです。 しかし、水泳で痩せたらずっと続けないとリバウンドするそうです。 今…

半身浴 - ゆうなさんの口コミ

自分のペースで半身浴をしています。 段々、汗が出てきてすごく発汗しているなとかんじています。 冷え性効果にもなり、体重も一年で六キロおとすことができました。 気軽にできていいですよ。

Wii Fit - ゆうやんさんの口コミ

体重管理の記録をしてくれるところ、ゲームなのですごく楽しみながらできるのでいいです。 ただ、ゲームなので 途中で飽きてしまう時がありました。 また、 自分の体重やBMIが記録できるので毎日把握して痩せることができ満足です。

ウォーキング - ぷあるさんの口コミ

劇的には痩せませんが、現状維持にはもってこいだと思います。時間があるときは、わざわざ歩くために外出していたのですが、最近はあまり時間が取れないので日常生活の中で取り入れるようになりました。簡単なのでずぼらな私でも続いています(^O^)

ダンベルダイエット - spapagenoさんの口コミ

ストレッチの後筋トレをすることによって、体が引き締まるだけでなく夜深く眠れるようになった。朝の目覚めもすっきりするようになったし、やっぱり運動が一番やせるのにはいいなと思った。時間がかかるのがネックで、忙しくなるとできなくなってしまうが。