(プチ)断食ダイエット - maimaiさんの口コミ
1日目の朝食の夕食から野菜ジュース、 2日目の朝食・夕食に野菜ジュース、 3日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯 というメニューでプチ断食をしました。 結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、 そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、 吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダ…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
1日目の朝食の夕食から野菜ジュース、 2日目の朝食・夕食に野菜ジュース、 3日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯 というメニューでプチ断食をしました。 結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、 そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、 吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダ…
正直キツかったです。これをやれば確かに痩せる、というよりも脂肪が筋肉にかわるのはよくわかりました。 あまりやりすぎると少し二の腕とかがすっきりを通り越してムキっとしてきたので一度やめてしまいました。でも続ければ効果があると思います。
プーアール茶はダイエットにいいと聞いて飲んでいます。今のところ5キロマイナスで大変満足しています。ウエストもかなり細くなりました。味は苦くなくてすごくおいしいです。
ジョギングすることにより身体が引き締まった感じがするのと、通勤時の階段の上り下りでも息切れしなくなったように思います。 少しの運動では息切れしなくなったりと、効果が直に感じられるので、モチベーションが持続出来ています。
きゅうりに入っている酵素がダイエットにいいと聞いて始めました。 噛んだり、おろしたりする事でその酵素が働くそうです。 私は毎食1本ご飯の代わりに塩やドレッシングをかけて食べ、後はヘルシーなおかずを食べていました。 1か月続けましたが、体重は減らず、それでも諦められずもう1か月続けましたが、結局目に見えた変化は感じ…
味は食べやすいです。 欲をいえばもっとバラエティ豊かに味がほしかったです。 またおから自体お腹にとても溜まるのに、さらにこんにゃく入りとあって、腹持ちもよかったです。 そしてなんといっても便秘解消にもってこいな商品でした。 食べたその日には必ずというような効果がありました。
牛乳を入れると、プルプルになりました。でも量がとても少なく、おなかは満たされません。味は美味しいのですが、酸味が強く一週間続けると、胃が痛くなってきました。物足りないし胃は痛いし。おなかが弱い方にはお勧めできませんが、食事量が極端に減りますので体重は確実に減ります。お値段は他のダイエット食品に比べて安いのでその点はと…
ある人のブログでこちらを強力にすすめていたので飲んでみました。紅茶味が好きなので私にはとても合っています。 便秘気味だったのがなくなって、体重も減りました。疲れが残りにくくなりました。
味はおいしかったです。置き換えダイエットの中ではおいしい方だと思います。 ただ、置き換えダイエット全般に言えることですが、夜中にお腹がすいてしまったりします。結構意思が強くないと私は負けて夜にカロリーの低いものを食してしまいます。 一緒に何かを食べるともっと満足できるかもしれません。
もともと甘いものが好きだったため我慢をするということは、かなり辛いものがありました。ただしばらくするとだんだん慣れてはきますが、そのかわりダイエットを止めてしまうとまた間食をするようになるため、リバウンドの可能性が高いと思います。