保阪流 ファスティング48 - ketairさんの口コミ
ファスティング実は3回目で色々な製品で試しています。 酵素ドリンクが多いですが。。。 物によっていろいろと味は違うのですが、これはとても飲みやすかったです。 効果は毎回実はそんなに変わらず。大体3日間やって2キロ減。 そして1週間ぐらいは食事に気を付けて維持している感じです。それを2か月に1度やってます。 それ以外は食事制…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
ファスティング実は3回目で色々な製品で試しています。 酵素ドリンクが多いですが。。。 物によっていろいろと味は違うのですが、これはとても飲みやすかったです。 効果は毎回実はそんなに変わらず。大体3日間やって2キロ減。 そして1週間ぐらいは食事に気を付けて維持している感じです。それを2か月に1度やってます。 それ以外は食事制…
4ヶ月服用で-12kg痩せました。 最初副作用のような酷い喉の渇き、怠さ、不眠がありました。 でも、なれてきたら副作用は感じなくなりました。リバウンドも今のところないですよ!
なんといってもお金がかからない、地道にできる、確実に効果が出る、の三拍子そろって一番良いのがウォーキングでしょう。だって、毎朝一駅分歩くだけで今まで1か月1キロ、6か月で6キロ痩せました。本当に食事制限もしていません!この調子でがんばります!
私のダイエット方法は、食事の量をいつもの半分にして、その代わりに蒟蒻畑を食べるようにしました。 蒟蒻はカロリーがゼロですので、ダイエットには最適の食材です。 半年間、この方法でダイエットを実践し、5kgやせることができました。
夜ご飯を置き換えていました。最初は物足りなさを感じましたが、朝ご飯を楽しみにして我慢しているうちに、夜に流動食以外のものを口に入れる習慣がなくなり、その後はわりと楽でした。4ヶ月で5キロ減り、シェイクのおかげか夜食べず朝ご飯を充実させたおかげか分かりませんが便秘がかなり軽くなり体調も良くなりました。
半年間低炭水化物ダイエットに挑戦しました。1日の炭水化物の摂取量を100gを目安にしておさえるようにしました。結果47kgから42kgへの減量に成功しました。特に顔とお腹まわりがすっきりしました。
ダイエット中に体重のグラフをつけていたのですが、運動をする時にこのサプリメントを飲むようになってから、明らかに体重の減りがスムーズになりました。 また、成分のおかげか分かりませんが、運動中は以前に比べてバテにくくなったような感じもします。水泳で長距離を泳ぐ際も不思議とペースが落ちにくいです。 個人的にはダイエット…
食べても痩せるサプリを捜していて、口コミのよいカロリミットにしました!食べ過ぎちゃっても大丈夫! 私は大食いなのでこのサプリは本当に相性がいいです!特に運動もしていないのに4キロ痩せましたよ?
便秘がちだったのが、毎日自然な便通がくるようになりました。ダイエットの効果は直ぐには出ませんが、食べ過ぎたかなと思っても体重が増えていないので効いているのだと思います。