LAVA(ラバ) - 春風さんの口コミ
2年ほど週1回ペースで通いました。体力にはあまり自信がないので簡単なクラスばかりでしたが、ダイエット効果はもちろん、肌の代謝が良くなり化粧のりがよくなりました。ただ、店舗によってはスタジオが狭かったり、シャワーの数が少なかったりで不満に思うこともありました。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
2年ほど週1回ペースで通いました。体力にはあまり自信がないので簡単なクラスばかりでしたが、ダイエット効果はもちろん、肌の代謝が良くなり化粧のりがよくなりました。ただ、店舗によってはスタジオが狭かったり、シャワーの数が少なかったりで不満に思うこともありました。
複数のダイエット方法を経験しましたが、これが一番効果がありました。週に5~6日間ジムのプールに通い、一日あたり約30分程度、少し息が上がる程度のスピードで水中を歩くというだけなのですが、びっくりするくらいの効果があり、90㎏くらいあった体重が3ケ月で65㎏まで減りました。健康的な方法でもあるので是非お勧めしたいです。
食事制限と併用して行いました。簡単な動きからでき、ひとつのダンスの時間も短く、樫木先生も「あと少しだよ」など応援してくれるので週に5日ほどのペースで継続できました。2カ月で3キロほど体重も減り体の調子も良くなりました
効果はとてもありました。背中まわりがすっきりします。ポーズに力がはいるのかいつも二の腕が筋肉痛になります。ただ週末は予約が殺到しているのと、私語禁止なのに守られない方が多いこと、地域柄か結構年配の方ばかりで8か月でやめてしまいました。
職場に近いところで、仕事帰りに通っていました。行っている間は、筋肉も付いて、疲れにくくなり、体重もそれなりに減りました。女性ばかりと言うこともあり、なんとなく人間関係が煩わしさもありました。元気な年配女性が多く、自分は若い方だったので、かわいがられた感もありましたけれど。カーブスに通う女性は、プラス思考の人が多く、そ…
今まで試した中で、筋トレ+水泳が、一番効率的に脂肪を燃やせたと思います。体重が減ったというより引き締まった感じ。ただし尋常じゃなくお腹が空くので、結局寝る前に少し食べるんですが…それでもかなりほっそりしました。
一分間ならできると思い試しましたが、足を広げるのは簡単ですが戻す時の股の力が入らず、足を少しだけ広げて戻しての繰り返しで使用していたため効果が出ませんでした。正しい方法で使うならばそれなりの太もものぜい肉は取れると思います