メリロート20日分 - ramurinさんの口コミ
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ダイエットしてるのにお酒がやめられません。お酒のせいで朝は顔がパンパンに浮腫みます。 これを飲み始めたら朝の顔が浮腫まなくなりました。飲みすぎた翌日は浮腫んでしまいますが、1,2缶程度なら全く浮腫みません。おしっこがたくさん出るようになるので、体が少し軽くなりました。
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ダイエットしてるのにお酒がやめられません。お酒のせいで朝は顔がパンパンに浮腫みます。 これを飲み始めたら朝の顔が浮腫まなくなりました。飲みすぎた翌日は浮腫んでしまいますが、1,2缶程度なら全く浮腫みません。おしっこがたくさん出るようになるので、体が少し軽くなりました。
運動をしながらカロリーコントロールをしていて、かなり食事の量を減らしましたが、栄養を摂らないと肌荒れを起こすので、カロリーメイトをよく食べていました。 そのおかげか、肌荒れを起こすこともなく、ダイエットが出来ました。
食事制限と運動の王道ダイエットを実施し9ヶ月で24kg痩せました。 カロリー制限するとどうしてもタンパク質が足りなくなるので、プロテインを使用。筋トレもしていたのですが、筋肉が綺麗についた気がします。