痩せた!太った!がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず!
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美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート!
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シガニー・ウィーバー
Sigourney Weaver
映画『エイリアン』『ゴーストバスター』シリーズで一躍ハリウッドのスター女優にのぼりつめたシガニー・ウィーバー。
ヒット作に出演しただけでなく、その後『ワーキング・ガール』でゴールデングローブ賞助演女優賞、『愛は霧のかなたに』でゴールデングローブ賞 主演女優賞も受賞し、演技派としての道も歩みました。
日本では『アバター』以来あまりシガニーの活躍がありませんでしたが、アメリカではTVドラマ『ポリティカル・アニマルズ』に主演し、再度彼女のブレイクが訪れています。
60歳を超えたように思えないほど美しさとプロポーションを保っているシガニー。
そんな年を重ねたからこその美しさの維持方法の秘訣をお届けします!
強い女性のイメージですがとても自然体
映画『エイリアン』の撮影の時に、監督から本物の銃と同じ32キロの銃を持って撮影することを言われたシガニー。撮影をスムーズに行うために、ピラティスとウエイトトレーニングで筋肉を増強して見事こなすことが出来ました。スクリーンで見たあの二の腕の筋肉はすごかったですよね!
いつも強い女性を演じているイメージですが「私の知っている女性はみんな強いのよ。だから、私はそんな女性を表現しているだけよ」と答えています。
そんなシガニーは、ダイエットに関しても自然体です。
『Daily Mail』へのインタビューで「シャンパンや豪華な料理もいいけど、そうするとその後にはリカバリーが必要なのよ。」と答えています。
「体は自分自身でヒーリングができる素晴らしいものよ。だから、化学的な成分を身体に入れるよりも、鍼とかマッサージをすることによって健康を保つい事ができるのよ。」とあくまで無理をせず体をリカバリーして、体型維持をすることを薦めています。
運動はというと、こちらも自然体!
エイリアンの時のピラティスはそのまま続けているのと、「階段を上がる時に走って登るようにしているの。少しの事でいいのよ。今日は4回も階段を駆け上ったわ!」とインタビューに答えていました。
多くのハリウッドセレブは特別なダイエットプログラムやパーソナルトレーナーと一緒にエキササイズするのが当たり前になっていますが、なんと自然体なスタイルの維持方法!
これなら私たちも見習えそうですね!
写真:©Photo by PR Photos