保阪流 ファスティング48 詳細情報
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保阪流 ファスティング48の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
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土日はこれだけで我慢し月曜も朝、昼と我慢し体重を計ったらたったの1キロ減。 本当にガッカリです。毎朝のお通じもなし。体質改善されたかもわかりません。 甘いのも本当に空腹時に甘いものを入れて体重が変わるのか不明です・・・
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私は4日間トライ。おデブさんをどうにかしたくって、とりあえず一度リセットの意味でやってみました。結果としては4キロ減!もちろん何も食べてないから痩せるのは当たり前かもしれないですが、これからのダイエットに弾みをつけられます! 良くファスティングはリバウンドするというので、今後1週間はおかゆだけにしたいと思います!
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ドリンクダイエットにしました。 朝夕をこのドリンクにし、昼は会社の社食で。 5日間たちましたが体重は正直減っていません。。。 たぶん3食すべてファスティングしないと効果がないのかもしれないですがなかなか会社に行っている身としては平日は難しいですね。 体の中からきれいになってる気がするので(肌がきれいに)、次回は週末にや…