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腹筋ローラー - 5ditlさんの口コミ
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Instagramでダイエットの投稿を読んで興味を持ち、家族が買って家に転がっていた腹筋ローラーをはじめてみることにしました。 最初はずっと、膝をついて転がしてもそのまま倒れてしまうような状態でしたが、 浅い角度から始めて、だんだんコツを掴んで回数をこなすと、腹筋と二の腕の筋肉痛がものすごいことに。 楽しくなってきて、毎日お風…
バラエティショップで購入したおすすめ度5以上の製品口コミ 一覧
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玄米ダイエット - LTMO39さんの口コミ
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玄米食が体にも良く、ダイエットにも効果があるということで始めました。 なかなか玄米食を食べる機会が無かったので、食べ始めた時は美味しいと思えず大変でしたが、次第に抵抗なく食べるられるようになりました。 食べ始めてからお通じも良くなり、毎食通常通り食べても徐々に体重は減って行きました。私自身、無理なく痩せられること…