ビリーズブートキャンプ - izumiさんの口コミ
すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
私は朝食をこのベルタ酵素の炭酸割にしました。 1か月は全く変化なしでしたが、夜にウォーキングしたり、子どもと公園で遊ぶ時間を多くとったら、 2か月で3キロ落ちました。 3か月目で4キロの減量に成功しました。 ベルタ酵素プラス運動はとても代謝が上がる事を感じました。
元々頭痛持ちで、姿勢が悪いのはわかっていたのでカイロに行って 骨盤含めて治してもらいました。 すごく冷え症だったのが、治ってきました。 最初のうちはマメに行かないと骨が戻ってしまうようでした、 あとすぐに効果が出たのはお通じが快調になりました!(^_^)v これが一番嬉しいか(^_^)
夜だけシェイクに置き換えて、最初はお腹も空くし何か食べたくなっちうこともありましたが、体重は変化していくのがとても楽しみでした。後は自分で食べ物を気を付けるようにもなりました。
私が今までやったダイエットで、一番続き、一番結果のでたダイエットです。 結構キツいですが、手を抜かず真面目に取り組めば結果のでるダイエット方法だと思います。 体重が減るだけじゃなくて、体全体が引き締まる感じです。 楽しくいい汗をかけます。お勧めです。
最初は製品のネーミングに惹かれるような形で購入しました。しかし、実際に服用すると非常にお通じがよくなり、ぽっこりおなかが解消されました。薬だけに頼るのはよくないと感じていたので、簡易なスクワットと併用して、2か月で3キロのダイエットに成功しました。
いまのところ体重には変化はないですが、年末年始など食べ過ぎても体重は増えていないので、毎年一旦体重が増えていたことを思えば自分的にはよしとしています。 これからも続けていくと体型と体重に変化がでるかもしれないと期待しています。
一日3食の食事のうち、昼食を美禅食に置き換えをしました。あとは、特に普段の生活通り、特にお菓子を食べないなどの制限はしませんでしたが、スッキリと体重を減らすことができました。お腹のポッコリがへこんだ気がします。味も美味しいので、続けやすいと思います。
産後、卒乳するとみるみるうちに体重が増加し、授乳期から7キロ増量!ショックで甘い食べ物をやめてみたり、炭水化物を減らしてみたりと様々なことに挑戦しても長続きせず、、。そこでデザートやヨーグルトのような感覚で始められる置き換えダイエットのプチシェイクを始めてみたところ、味も美味しく、飽きずに続けられました!まだ道半ばで…
ダイエットをしていてもどうしてもさみしい食事がいやで、寒天をよく使っています。使い方としては、デザート用のゼリーや鍋に入れてボリューム感を出しています。夜に使用するとカロリーダウンに役立ちますよ!