バランスボール - ruruさんの口コミ
私は食事時でもバランスボールに座っていることがあります。 下半身に力が入るため、下半身の引き締め効果はかなりありそうだと感じます。少しずつですがおなかが引っ込んできたように思います。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私は食事時でもバランスボールに座っていることがあります。 下半身に力が入るため、下半身の引き締め効果はかなりありそうだと感じます。少しずつですがおなかが引っ込んできたように思います。
お腹がすごく出ていたのですが、これを食べ始めてからは引っ込みました。満腹感が得られてすごくおススメです。周りでもこれでダイエットしてる人は多いですね。 値段も手頃ですしこれからも続けます。
味はおいしかったです。置き換えダイエットの中ではおいしい方だと思います。 ただ、置き換えダイエット全般に言えることですが、夜中にお腹がすいてしまったりします。結構意思が強くないと私は負けて夜にカロリーの低いものを食してしまいます。 一緒に何かを食べるともっと満足できるかもしれません。
CMでもよく見るし、ドラッグストアで一押し商品になっていたので購入してみました。 正直あまりダイエット効果は無いと思います。でも、お通じが良くなるのは確かなので、便秘などで悩んでいる人にはいいのかも…。私は飲みだしてからの、尿の匂いと色が気になったのでやめました。
満腹感もあり短期間で効果が出ますが、やっぱりご飯が恋しくなり反動で食べまくってしまいました。 食事を戻すと、すぐに体重も、戻ってしまいました。 やっぱり食事と運動で小まめに気を付けるのがいいと感じました。
汗がだらだら流れてくるまで(約15分くらい)入るようにしてましたが、1ヶ月で1キロ減ったか減らないかくらいでした。運動やカロリー制限等と組み合わせると効率が良いのかもしれません。
テレビで見て良さそうだったので購入しましたが、 ダイエットできるまで続ける事ができませんでした。 骨盤枕を背中にあてて寝転び、手を伸ばすだけなんですが、結構キツいです。 終わったら体がストレッチされた感じでスッキリはするのですが 私には合わないようで、骨盤枕を使用した後はちょっと腰痛が出てきました。 な…
以前、食事の量を減らして摂取カロリーを抑えたら体重が減りました。けれども、筋肉量も減ってしまったので、運動の必要性を実感しました。運動しながら摂取カロリーを調節すれば、もっと健康に痩せられたと思います。
お昼ご飯を置き換えていました。 ストロベリー味を購入しましたがとっても美味しかったです。 ただ冷えた牛乳を注いでも見本のようにプルプルにはならずイチゴ味の牛乳でした。 私はよく食べるので、これだけで満腹感は得られませんでした。
一日一食をオルビスプチシェイクに置き換えるというものでした。説明には牛乳で溶かすように記載されていますが、私は豆乳で溶かして飲みました。 ストロベリー味でしたが、味はおいしくて甘いものが好きな人には満足できる味だと思います。 夕食を置き換えるのが一番効果的ですが、そのご寝る前におなかがすいてしまうという人には朝食…