ビリーズブートキャンプ - ナミーさんの口コミ
最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。
半年ほど飲み続けましたが、若干お腹周りに効果があったかなという程度です。ある程度運動をしないと効果は得られないと思います。体重自体は少し減りましたが、体系的に劇的な効果を期待するのは難しいかもしれません
酵素の力でダイエットに適した身体にしてくれます。特に便通の悪い方にお勧めで、代謝を上げる効果が期待できると思います。私は飲み始めてから数ヶ月で理想の身体になりました。今でも便秘にならないように週数回飲んでいます
ダイエットとしては効果が見られなかったので、その点でのお勧め度は低いですが ここの会社の対応や、商品の品質管理の仕方、味などはとても評価できます。 ダイエット目的で買い始めましたが、ダイエット効果が無くても続けようと 思える商品と会社姿勢でした。
1日3食の昼食をこの美禅食に置き換え3ヶ月の間生活していました。 適度な運動のこの美禅食だけで3ヶ月で6キロの減量に成功しました。 栄養素もたっぷり入っているので健康に痩せることが出来ました。
飲むとお腹がゆるくなります。便秘がちなので私には良い効果ですが、そうでない方には向いていないかもしれません。 出でくるものが脂っこい?ような気がします。これを飲むだけで劇的な効果はないと思いますが、キープするには効果的だと思います。
間食予防にボリボリ食べてました。 カロリーを気にしなくて良いのが一番でしたね。 チョコレートが食べられないのが一番悲しいですが。。。
すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
夕食をプロテインダイエットに変更しました。 確かにカロリーを減らした分体重は減りましたが、シェイクを飲むのが最後のあたりに苦痛になってきました。独特のあの味がどうも苦手で・・・ あとは、やはり夜におなかがどうしてもすくので、ハーブティーをのんでなんとか落ち着かせていました。