ビリーズブートキャンプ - gymさんの口コミ
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正直キツかったです。これをやれば確かに痩せる、というよりも脂肪が筋肉にかわるのはよくわかりました。 あまりやりすぎると少し二の腕とかがすっきりを通り越してムキっとしてきたので一度やめてしまいました。でも続ければ効果があると思います。
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正直キツかったです。これをやれば確かに痩せる、というよりも脂肪が筋肉にかわるのはよくわかりました。 あまりやりすぎると少し二の腕とかがすっきりを通り越してムキっとしてきたので一度やめてしまいました。でも続ければ効果があると思います。
ながら運動で頑張っていましたが、やり方が悪いのか特にウエストも細くはなりませんでした。運動が今までの健康器具と同じであり、単調なことからなかなか続けられないことも原因かもしれません。