半身浴 - ジョンさんの口コミ
自分のペースでゆったり半身浴しながらダイエットとのことだったのですが、半身浴の時間に結構とられてしまい私のようにいろんなことをやりたい欲張りな人には不向きなダイエットでした。 半身浴しながらいろいろできることを試しましたが、お風呂の中でできることは限られていたのでじれったくなってやめてしまいました。 でも多少血流がよ…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
自分のペースでゆったり半身浴しながらダイエットとのことだったのですが、半身浴の時間に結構とられてしまい私のようにいろんなことをやりたい欲張りな人には不向きなダイエットでした。 半身浴しながらいろいろできることを試しましたが、お風呂の中でできることは限られていたのでじれったくなってやめてしまいました。 でも多少血流がよ…
毎日マッサージしていなかったせいか、やせませんでしたがこのオイルでマッサージをすると、手のすべりがよくて気持ちがいいです。 香りもいいので癒されます。肌にもいいです。適当なマッサージをしてましたが、足の疲れが軽くなりました。
1ヶ月で集中して痩せたかったので朝ごはんをこのプロテインダイエットに置き換えました。ちょうど1ヶ月分のパックなのでとても便利でした。 7種類のフレーバーがあるので飽きがきにくくしっかりと続けることができました。ミルクと混ぜるだけで忙しい朝も手軽に準備ができるのもいいと思います。
満腹感もあり短期間で効果が出ますが、やっぱりご飯が恋しくなり反動で食べまくってしまいました。 食事を戻すと、すぐに体重も、戻ってしまいました。 やっぱり食事と運動で小まめに気を付けるのがいいと感じました。
ココア味なのでとても飲みやすいプロテインです。 ココア味と相性のよい牛乳で溶くとさらに栄養価も増すので便利です。 エクササイズと並行して飲んでいると、体が引きしまってくるように思います。 特に太ももがサイズダウンして、パンツスタイルにも自信が持てるようになりました。
毎日夜にやってましたが、最初は1分も出来ませんでした。 次の日には太ももの後ろが筋肉痛になり普段使ってない筋肉を使っている実感がありました。 1ヶ月ほど使用しましたが、お尻は小さくなり、太ももは硬くなって筋肉になったのだと実感しました。
1ヶ月間の夕食置き換え集中ダイエットに使用していました。ダイエット中も、どうしてもラーメンが食べたかったので この低カロリーのこんにゃくラーメンは安心して食べることが出来たので良かったです。こんにゃく麺なのでこれ一杯で お腹がいっぱいになり大満足でした。お腹がすっきりしてきて効果絶大でした。
朝ごはんのときにビタミンCなどのサプリと一緒にとっていました。 体をダイエットしやすくしてくれるものなので、これを飲むことで運動しよう!という気持ちもわきます。 サプリを飲んでいる間は便通がとても良かったと思います。
きゅうりを毎食他のものと一緒に食べるダイエットで意外ときゅうり1本ってお腹いっぱいになることに驚きました。きゅうりと一緒に食べれば何を食べても良いということだったので気にせず食べていたのですが思っていたよりいも体重が減らなくて残念。でもきゅうりを食べていなかったら逆に太っていたかもしれないとも思いました。あとはきゅう…
もとオルビスの化粧品をネットで頼んでいたので、そのついでにオルビスのプチシェイクを試しました。 牛乳に溶かして飲むシェイクタイプ、私は豆乳とヨーグルトを混ぜて朝ご飯に置き換えて飲んでいました、そうするとお昼ご飯の量が抑えられたような気がします。味も美味しいですし、おやつのいちごミルク感覚で飲みやすいです。