1年以上で全身に効果があったおすすめ度5以上の製品口コミ - 一覧

蒟蒻畑(こんにゃくばたけ) - takanami0515さんの口コミ

ダイエット中も、ある程度目標を達成してからも、おやつにはこれを食べている。満足感もあり、冷やしておくと涼感も得られる為、手放せない食べ物になっている。

スーパーヴァームパウダー パイナップル味 - JAPANBLUE28さんの口コミ

走るのが不得意なのでウォーキング時に飲んでいました。しっかり汗が出て体重が結構減りました。飲まずに運動した時と比較すれば一目瞭然でお薦めですきます。運動せずに飲みだけでは絶対に痩せません。

無農薬こんにゃくご飯/こんにゃく米/ダイエット米(15袋) - keiさんの口コミ

友人にすすめられて食べ始めたのですが、こんにゃく臭さもなく食べやすいご飯です。 今まででためしたダイエット食品の中では、一番効果が高かったです。 少しお高いのがネックですが、長く続けているダイエット食品です。

1本満足バー シリアルホワイト - さくらさんの口コミ

仕事中の疲れた時のおやつや、朝食に利用しています。フルーツが一杯入っていて、食べ応えがあります。かなり甘いので、疲れがやわらいで、本当にもうひと頑張りできる感じになります。ビタミン類が豊富に入っているのも気に入っています。チョコより、ホワイトのほうがさっぱりしていて好きです。

水泳 - 日向夏さんの口コミ

ダイエットはやはり体を動かすことが一番だと思います。ジムに一年間通いました。 その中でも水泳はオススメです。水泳だけでなく、水中ウォーキングやアクアビクスも行いました。 水中だと体に負担が掛からないのも良かったです。 水泳は究極のダイエットではないでしょうか。

半身浴 - ななつぼしさんの口コミ

手軽にできるダイエットをしようと思い、半身浴を始めてみました。毎日好きな本を片手に、水分を取りつつ１時間程半身浴をすることを続けました。 お湯は温めのお湯なのに、半身浴を続けるうちに汗が出始めるまでの時間がだんだん短くなっていきました。 そして一時間経つ頃には頭から滝のような汗が流れています。代謝がよくなったのか普段…

ジョギング - エルケーアさんの口コミ

ジョギングは苦手でしたが、スロージョギングというゆっくりとした走法でやりました。 これであれば息も上がらず、辛くないので続けることができました。 また最初は面倒くさいのですが、頑張って続けていくと、逆に走りに行きたくなるように自分自身が変わってきたので、ダイエットというよりも途中からはやりたくてやっているという感…

水泳 - kainaluさんの口コミ

近所にプールがあったので、通いました。 最初は泳げなかったので２０分位歩いてから、 ビート板でキックなどをしていました。 その後泳げるようになり、１ｋｍは泳いでいましたが、 １０キロ位痩せました。 食事制限も多少はしないと痩せないです。 しかし、水泳で痩せたらずっと続けないとリバウンドするそうです。 今…

ウォーキング - ぷあるさんの口コミ

劇的には痩せませんが、現状維持にはもってこいだと思います。時間があるときは、わざわざ歩くために外出していたのですが、最近はあまり時間が取れないので日常生活の中で取り入れるようになりました。簡単なのでずぼらな私でも続いています(^O^)

夜スリム トマ美ちゃん パワーアップ - kamuiさんの口コミ

夕食前に飲んでいます。 おなかの調子が良くなり、お風呂上りも足先が暖かい気がします。 ゆっくりですが、体重も減ってきています。 手軽なので、これからも続けていけそうです。