ベルタ酵素ドリンク - maoruruさんの口コミ
私は朝食をこのベルタ酵素の炭酸割にしました。 1か月は全く変化なしでしたが、夜にウォーキングしたり、子どもと公園で遊ぶ時間を多くとったら、 2か月で3キロ落ちました。 3か月目で4キロの減量に成功しました。 ベルタ酵素プラス運動はとても代謝が上がる事を感じました。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私は朝食をこのベルタ酵素の炭酸割にしました。 1か月は全く変化なしでしたが、夜にウォーキングしたり、子どもと公園で遊ぶ時間を多くとったら、 2か月で3キロ落ちました。 3か月目で4キロの減量に成功しました。 ベルタ酵素プラス運動はとても代謝が上がる事を感じました。
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
肥満の体質改善に飲み始めました。 ダイエット茶をいろいろ試しましたがサラシア茶は大変味も良く毎日お水代わりに飲んでいます。スカートやジーンズが楽に履ける喜びを感じています。毎日習慣づけることでマイナス8キロ減りました。
3食のうち一食をプチシェイクに置き換えるだけなので、とても簡単です。味もおいしく満腹感もしっかり得られます。お値段はそんなに安くないのでずっと続けるのはお財布にきびしいかも。食べ過ぎた次の日には置き換えるようにして続けたいと思います。
元々お腹がそんなに強い方ではないのでダイエットというよりお腹の調子を整える目的でつかっていたのですが、 固かったり柔らかかったりする便通の調子は明らかに改善され、腸の動きが良くなりました。 宿便がなくなったせいか、体重は3キロほど痩せてスッキリしました。
飲み始めてからしばらくは、いまいち変化なども無くやめようかとも思いましたが ウォーキングを一緒にしだしたところ、徐々に減ってきました。飲んでからは 代謝が良くなったような気もしますし、筋肉も比較的付きやすくなった気がします。
最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。
ごぼうが苦手ではなかったら、飲みやすく、毎日自然に続けられます! オススメはごぼう茶であたたまった状態で軽く、腹筋など気になる部分への筋トレを織り交ぜると効果が出やすいです。 毎日便通もよくなり、快適です。
朝:のむヨーグルト 昼:プチシェイク 夜:おかずのみ(お米抜き) という食生活にして、週2回2時間ずつジムに通い、 階の移動はなるべく階段を使うようにこころがけたことで、 3ヶ月で6キロの減量に成功しました。 私は元々小食だったこともあり、お昼プチシェイクのみで夜まで持ちました!!! 甘くておいしいのでダイエ…