ビリーズブートキャンプ - バンガローさんの口コミ
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元は軍隊式のトレーニングなのでハードな内容。いきなりこれから始めると挫折するのがオチです。 停滞期、或はさらに絞り込みたいと思った時に挑戦してみましょう。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
元は軍隊式のトレーニングなのでハードな内容。いきなりこれから始めると挫折するのがオチです。 停滞期、或はさらに絞り込みたいと思った時に挑戦してみましょう。
踊るのが好きな人向けです。私は4ヶ月毎日やって、食事制限全く無しで5キロ痩せました。 ただし、10キロは痩せたように見えます。体が締まるからです。 それを見た友人達がみんな始めましたが、みんな続きませんでした。 これで痩せるには根性がいるようです、なかなか毎日一人で運動して痩せるのは大変みたいですね。