ビリーズブートキャンプ - すぬさんの口コミ
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筋トレと有酸素運動が組み合わさっていて、汗がどんどん吹き出してきます。かなりハードですが、辛くなってきた所で必ず声をかけてくれ、最後まで頑張れました。全部ついていけなくても、休みながらでも十分に運動効果はあると思います。
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筋トレと有酸素運動が組み合わさっていて、汗がどんどん吹き出してきます。かなりハードですが、辛くなってきた所で必ず声をかけてくれ、最後まで頑張れました。全部ついていけなくても、休みながらでも十分に運動効果はあると思います。
友人からDVDを借りてやってみました。 とにかく楽しかったです。 最初は笑うくらいついて行けてなかったのですが、慣れるとある程度踊れます。 カッコイイかは別として… 1週間程続けてみましたが、動くとお腹が減って食べてしまうので あまり効果は出ませんでした。 食べるのを我慢できたら効果出たんじゃないかな。 自…
運動と並行して5日飲みました。 お昼ごはんの置き換えをしました。 味も美味しかったので無理なく続けられました。 この5日間でちゃんと結果が出たので、これがキッカケで運動ダイエットを最後まで 続ける事ができました。
お徳用納豆キナーゼ(3ヶ月分)は本気でダイエットを始める方には大変効果的です。 慢性便秘にも効果があり、汗をかきやすくなりました。 今日で10日目ですが体の不要な物が一気に出た感じがします。体全体が軽くなりました。
野菜不足や油っこい料理が好きなので、体型が気になってきて飲み始めました。 今まで辛かった便秘も徐々に改善されてきました。生活習慣も気にしはじめたせいか、三食きちんと食べていても、体重が増えることもなく、体も締まってきたように感じています。